身邊不少的糖尿病患者對糖尿病無計可施。其實，糖尿病一般可由減少攝取熱量、少吃多糖多脂食物、多吃蔬菜來加以控制。那么問題就來了，怎樣的飲食才算是健康飲食？以下推薦幾道可以改善糖尿病各種癥狀的藥膳食譜，一定對糖尿病人的治療有幫助。

最有效的糖尿病藥膳1、靈芝煮水飲

原料：頂元靈芝30克，水適量。

做法：將靈芝用水輕微沖洗并掰成小塊；鍋中加入適量清水、放入沖洗干凈的靈芝片并開始煮；大火煮開后，改為小火煮20-30分鐘；最后把靈芝汁液過濾到碗內(nèi)，即可飲用。

食療功效：頂元靈芝煮水特別適合中老年人的長期養(yǎng)生保健，特別是患有糖尿病、高血壓的人群，同時還能預(yù)防糖尿病并發(fā)癥、改善睡眠，增強體力。只要堅持2個月左右，一定會有較為顯著的效果。

溫馨提示：可反復(fù)煎煮2~3次，直到最后顏色變淺；煮靈芝最好使用不銹鋼鍋、砂鍋、陶瓷等器具，忌用鐵、銅、鋁等器具。

藥膳2、橘紅飲

原材料：橘紅、杏仁、絲瓜加適量的水，小火煮開即可。

作用：橘紅飲是可以改善體肥、胸悶、肢體怠等癥狀。

藥膳3、芹菜飲

原材料：芹菜葉，絞取汁液后，日三次服用，每次毫升。

作用：芹菜飲有清熱利尿降糖的作用，還可以改善口渴、唇紅、易饑、尿液渾濁等癥。

藥膳4：黃精蒸雞

原材料：需黃精，黨參、山藥、烏骨雞約一千克、生姜片、川椒、陳皮、蔥少許。

作用：其功效可健脾腎養(yǎng)氣陰。可改善容易疲倦，食欲不振、腹脹，并提高免疫力。

無論任何的方法對于糖尿病都不是一簇而就的，但只要堅持食療，就一定能看到成效。以上藥膳食療建議用靈芝煮水為主代茶飲，其他食療為輔，堅持下去，就能取得事半功倍的降血糖效果。請大家動動你的手指，轉(zhuǎn)給有需要的人!