前列腺增生是比較常見的男性疾病，給患者的健康帶來了很大的影響，為了讓患者能更好的控制病情，日常生活的護理也很重要，那么日常生活中有哪些保健方法呢?

前列腺增生患者的保健方法

1.按摩小腹

按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

2.防止受寒

秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

3.忌酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

4.避免久坐

經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

5.不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6.不可過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

7.適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8.少食辛辣辛辣刺激性食品

既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

9.及時治療

應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

10.慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃 素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。