歡迎收看《袁義興乒乓球教學(xué)技術(shù)篇》 ，我是你們的老朋友袁義興。通過最近的球友反映還有提的一些建議，說袁導(dǎo)啊，你這個(gè)視頻拍的不錯(cuò)，但是只有橫板的沒有直板的。今天咱們就來一集直板，講一講直板的推檔。

直板推擋，可能在七十年代到八十年代，國(guó)家隊(duì)選手使用得比較多，尤其是當(dāng)時(shí)打正膠的象江嘉良、陳龍燦。隨著技術(shù)的不斷創(chuàng)新，發(fā)明了現(xiàn)在的橫打彌補(bǔ)了直板反手的漏洞。但是我覺得作為業(yè)余球友來講，直板推擋永遠(yuǎn)不落伍。如果你能夠把直板推擋的特點(diǎn)發(fā)揮出來，其實(shí)要比橫打更為合理，更加有殺傷力。反手推擋除了不能夠制造很強(qiáng)的上旋球以外，它的特點(diǎn)還是特別明顯的。你比如說它的控制性、變化性、突然性都是非常不錯(cuò)的。

那么在平時(shí)選擇上我是選擇推擋還是橫打？一些球友感到非常的迷茫和困惑。那么在這里我跟大家說一說如何去選擇？你是適應(yīng)反手橫打呢，還是適應(yīng)推擋呢？我現(xiàn)在就跟大家說一下。

首先第一點(diǎn)，我要說的就是直板推擋和橫打不得兼容。你可以與推檔為主，偶爾橫打拉一板下旋球，偶爾來一板可以。但你不能說既推擋好橫打也好，這個(gè)是不太現(xiàn)實(shí)的。原因就是在于它的握法，包括它的調(diào)整的差異太大。在很快的球速的情況下你來不及，這是最主要的原因。

咱們?cè)賮碚f一說橫打和推擋是如何選擇的。首先第一個(gè)依據(jù)是關(guān)于握板，直拍推擋適合什么握板呢？適合這種小握，就是拇指跟食指相對(duì)來講距離非常近的情況下，適合推擋。你像橫打的就是適合這種大握法，比如說許昕就特別明顯，這是第一個(gè)依據(jù)。

第二個(gè)依據(jù)就是以目前來講，如果你是推擋為主，你就練推擋。如果你是橫打?yàn)橹?，你就練橫打，這是第二個(gè)依據(jù)。

第三個(gè)依據(jù)就是根據(jù)你的喜好，也就是根據(jù)你的性格，那種頭腦比較靈活一點(diǎn)的，喜歡打前三板的，建議你用推擋。如果你喜歡實(shí)實(shí)在在的，喜歡打回合的，這個(gè)時(shí)候我覺得你可以練一練橫打。

再一個(gè)就是根據(jù)你的步法的能力，也就是你的找點(diǎn)能力。如果你的找點(diǎn)能力非常強(qiáng)，步法移動(dòng)速度相對(duì)比較快的話，可以練習(xí)推擋。如果你步法移動(dòng)相對(duì)慢一點(diǎn)，就練習(xí)橫打。因?yàn)闄M打可以制造弧線，在你找不到點(diǎn)時(shí)，可以加一板摩擦。

最后一個(gè)依據(jù)是根據(jù)你正反手使用的比例，如果你喜歡那種正手連續(xù)性比較強(qiáng)，正手用得比較多的話，就可以用推擋為主去訓(xùn)練。如果你喜歡兩邊均衡一點(diǎn)，建議還是練習(xí)橫打。

這就是在你直板推擋還是橫打選擇方面的一些依據(jù)。根據(jù)我上面說的一些依據(jù)，綜合考慮選擇適合自己的，到底是適合推擋還是橫打。

咱們?cè)賮碚f一說直板推擋的動(dòng)作要領(lǐng)。

首先看下握拍，握拍食指扣住板肩，拇指壓住，后面中指頂住，然后后面兩個(gè)手指并排著。然后手腕相對(duì)來講要壓住、固定住，這就是握拍。這種握拍就是采用小虎口握式，這種小虎口握式適合直板推擋。

咱們?cè)賮碚f一說準(zhǔn)備姿勢(shì)，左腳在前右腳在后，這樣站的目的是更好地利用身體進(jìn)行發(fā)力，再一個(gè)就是能夠快速地銜接正手。手臂的擺放位置是放在身體的右側(cè)，貼住身體，這樣的目的是為了更好地借助身體對(duì)球的控制，提高擊球的穩(wěn)定性。

第三來說說直板推擋的重心轉(zhuǎn)換，跟橫板彈擊的重心轉(zhuǎn)換基本上是一致的，也是重心壓到左腳，右胯往后轉(zhuǎn)，這時(shí)候手臂往后引板，然后揮拍的時(shí)候重心從左腳轉(zhuǎn)向右腳，右胯往前頂，手臂往前揮拍。動(dòng)作就是這一個(gè)，跟橫板的彈擊基本上是一樣的。在這要注意的是重心的轉(zhuǎn)換、胯的轉(zhuǎn)換、手臂的揮拍動(dòng)作一定要有統(tǒng)一性，你只有統(tǒng)一了才能夠發(fā)上力，這一點(diǎn)要記住。

未完待續(xù)……請(qǐng)看下集