文 | 藥療君，編 | 韓洋

9月4日，又一位年輕的程序員猝死在辦公室中，年僅25歲。本應(yīng)是身強(qiáng)力健的年齡，卻因工作強(qiáng)度使得人生提早的謝幕，而且猝死前也毫無征兆。最后究其原因，是加班過勞致死的典型，為什么我們身邊現(xiàn)在頻頻出現(xiàn)在程序員因過勞猝死的時(shí)間，還都是偏于年輕化，這些值得我們深思。接下來跟大家一起分享下可能猝死的征兆，共勉。

1、長時(shí)間工作，出現(xiàn)心慌

對(duì)于現(xiàn)在來說，我們?cè)絹碓蕉嗟娜硕甲兂赊k公室的“久坐族”，尤其是互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，高薪報(bào)酬的背后是高強(qiáng)度的加班和各種壓力的驟增，再加上平時(shí)不注意飲食，喝水少，時(shí)間長了，只會(huì)致使體內(nèi)的新陳代謝紊亂，酶的活性減弱，血液中的脂肪和甘油三酯偏高，從而導(dǎo)致血粘度增高，血流緩慢，使人產(chǎn)生心慌、頭暈眼花、休克等癥狀，甚至形成血栓，引發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、呼吸困難

突發(fā)性的呼吸困難往往是最危險(xiǎn)的，譬如哮喘、胸悶等都可能致使呼吸困難，迅速危及生命安全。

3、腹痛

多見于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性闌尾炎、宮外孕破裂等。如心肌梗死可能出現(xiàn)上腹痛癥狀；急性胰腺炎、心肌梗死都是可以瞬間危及生命的。此外，像主動(dòng)脈夾層這類腹痛的患者很有可能發(fā)生心跳驟停現(xiàn)象。

4、血壓驟增

對(duì)于主動(dòng)脈夾層患者來說，劇烈腹痛是發(fā)病的征兆，與此同時(shí)會(huì)伴有重度的血壓升高。所以血壓身高，一定要注意，必要情況要及時(shí)就醫(yī)。

5、胸痛

我們都知道，心絞痛和心梗都是冠心病的表現(xiàn)癥狀之一，而且它的猝死率極高。冠心病的典型表現(xiàn)是胸痛，一般會(huì)在胸骨后方發(fā)作，且面積會(huì)適當(dāng)比較大一點(diǎn)兒（跟手掌面積差不多），或者說具體也說不出哪疼，主要是感覺胸部悶痛。對(duì)于心絞痛來說，服藥后一般十幾分鐘左右癥狀就會(huì)有所緩解，而對(duì)針扎般的刺痛往往跟心臟關(guān)系不是很大。

6、肢體突然不聽使喚

當(dāng)發(fā)生一側(cè)肢體不同使喚、雙下或者四肢不聽使喚的時(shí)候，就要格外注意了，這可能是急性腦血管病或神經(jīng)系統(tǒng)疾病致使的，也是猝死的危險(xiǎn)信號(hào)之一。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在猝死的患者中，有90%的猝死患者是死在醫(yī)院之外的，只有少數(shù)人猝死發(fā)生在醫(yī)院。其中猝死的人一般都是在發(fā)病后十幾分鐘左右，而這個(gè)時(shí)間往往是趕不到醫(yī)院的；而在十幾分鐘至2小時(shí)左右之間，會(huì)有一部分人會(huì)猝死在去醫(yī)院途中，這些一般是患者沒有明顯的表現(xiàn)癥狀，以至于沒能及時(shí)得到治療。所以說，平時(shí)也要時(shí)刻提醒自己現(xiàn)在的工作壓力大嗎？該是要適當(dāng)?shù)尼尫帕?。畢竟身體健康才是革命的本錢所在！