大家都知道的一點是，凡是不能及時排出體外，對人的身體和精神產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”。比如淤血，痰濕，寒氣，食積，氣郁，上火。這些毒素堆積在體內(nèi)的五臟六腑之內(nèi)，就會加速五臟的快速衰老，由五臟供養(yǎng)的皮膚，筋骨，肌肉，神經(jīng)也會跟著一起衰老。雖然毒素深藏不露，但是它們在人體的表面還是會留下蛛絲馬跡，而往往我們的身體會對這些毒素引起不適應(yīng)而發(fā)出警報，對這些警報我們千萬不能置之不理。

例如早上醒來，你是不是感覺到鼻子，喉嚨，眼睛有黏液，經(jīng)常感冒，怕冷，怕熱，失眠，易怒，乏力，小腹微凸，手腳冰涼，身體肥胖，皮膚發(fā)黃，粗糙，過敏，長色斑，粉刺，痘痘，濕疹，有舌苔，口臭，頭暈，食欲不佳，吃多排少，便秘，血脂高，嘴唇發(fā)烏等等，這些都是說明我們的體內(nèi)已經(jīng)堆積了大量的毒素。

我們也知道，人體在健康的情況下，擁有十分牛叉的自我清潔的能力，我們的肝臟和腎臟會講大部分的毒素從體液中過濾掉，肺部，皮膚，腸臟，淋巴系統(tǒng)也是人體的排水系統(tǒng)，肩負著將身體細胞中有害物質(zhì)排出去的重要任務(wù)。

只有及時排出體內(nèi)有害物質(zhì)以及營養(yǎng)過剩，保持體內(nèi)五臟的清潔，才能保持身體的健康。所以趕緊來測測你體內(nèi)是否有毒素,積累了多少毒素。如果你完全符合下列3項，就表示你的體內(nèi)毒素已經(jīng)堆積起來了，要迅速的開始體內(nèi)清毒。

1，口腔有黏膩感，舌頭上有白色的舌苔。

2，吃飯時總是很沖忙，沒有細嚼慢咽。

3，臉上常常起疹子，痘痘長不停。

4，喜歡吃加工過處理的精致食品。

5，生活緊張，暴飲暴食。

6，一到下午，小腿就開始腫脹。

7，常感覺頭痛，注意力不集中，身體莫名的不舒服。

8，腰酸背痛，四肢酸軟，渾身無力，特別疲倦。

9，晚上睡不著，腦子像放電影一樣，第二天昏昏沉沉。

10，脾氣不好，容易激動，有口臭，長口瘡，還時長頭痛。

11，與電腦，微波爐，電磁爐一親密接觸，就皮膚瘙癢。

以上11條，大家自行檢測，對號入座。

如果我們忽視了這些警報，沒有找到真正的罪魁禍?zhǔn)?，反而花很多的錢去吃治療神經(jīng)衰弱的藥，去吃瀉藥，抗過敏激素藥，胃藥或者用許許多多相關(guān)的化妝品，到頭來反而會適得其反。、

因此，要想有個健康無暇的皮膚，一定要平時注意排毒。