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早教好歌曲，和寶寶一起聽吧~  安徽一名少女因?yàn)楸粙寢寷]收了手機(jī)而跳河自殺，瞬間網(wǎng)絡(luò)上滿是“現(xiàn)在孩子為什么這么玻璃心”的疑問。 自從當(dāng)了媽媽，最讓小堂（ID：kexueyuer2013）煩躁的是孩子哭，特別影響家庭和諧！ 娃一哭，姥姥馬上就說：“你快給他??！別讓孩子哭！”堂爸反倒說：“不行！孩子不能慣！” 今天小堂想聊的是延時(shí)滿足和及時(shí)滿足，延時(shí)滿足專治孩子玻璃心。 關(guān)于延時(shí)滿足和及時(shí)滿足，很多寶爸媽存在疑問：延時(shí)滿足會(huì)影響孩子的安全感嗎？及時(shí)滿足會(huì)嬌慣孩子嗎？ 延時(shí)滿足這個(gè)詞來源于美國斯坦福大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。 實(shí)驗(yàn)者將一群4~8歲的孩子面前分別放了一顆棉花糖，同時(shí)告訴孩子：“我現(xiàn)在要出去，等我回來的時(shí)候，如果你沒有吃棉花糖我將會(huì)再給你一顆糖，如果我回來后棉花糖沒有了，你將什么都得不到了?！?/span> 結(jié)果，有三分之一的孩子可以禁得住誘惑，等待實(shí)驗(yàn)者回來后得到了第二顆棉花糖，而有三分之二的孩子在實(shí)驗(yàn)者回來之前就將棉花糖吃掉了。 經(jīng)過數(shù)十年的跟蹤，實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)： 大部分禁得住棉花糖誘惑的孩子35歲時(shí)生活境遇（包括是否有吸毒、工作職務(wù)和收入高低、人際關(guān)系等）的優(yōu)秀程度高于沒有禁得住誘惑的孩子。
延時(shí)滿足不是讓孩子單純等待，而是要讓孩子懂得：面對(duì)責(zé)任、苦難和不當(dāng)誘惑時(shí)，忍耐和擔(dān)當(dāng)可以獲得更大的成功。 有人說：想讓你的孩子無限痛苦，就對(duì)他/她百依百順。 孩子想要什么馬上就能得到什么，這樣一味地滿足孩子并不利于他/她未來的發(fā)展。
真正的及時(shí)滿足不是溺愛孩子，而是在不影響孩子應(yīng)盡責(zé)任（如完成作業(yè)、不影響他人、社會(huì)責(zé)任等）的前提下，家長(zhǎng)及時(shí)滿足孩子的正當(dāng)需求。 及時(shí)滿足是有前提的，當(dāng)孩子有正當(dāng)需求且沒有影響他人和自身的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該給與滿足。 重要的情感需求（如安全感、愛和尊重的感受）長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足，孩子長(zhǎng)大后容易出現(xiàn)缺乏安全感、注意力不集中等困擾，各種心理病癥和反社會(huì)傾向等不良行為出現(xiàn)的概率也會(huì)提高。
其實(shí)，延時(shí)滿足和及時(shí)滿足沒有好壞之分，是兩個(gè)必要且常用的教育方法，更重要的是，家長(zhǎng)要確定這兩個(gè)教育方法的使用時(shí)機(jī)和界限。 對(duì)上面實(shí)驗(yàn)對(duì)象的性格進(jìn)行分析，一開始就吃了棉花糖的孩子的自控力普遍低于最后得到兩顆棉花糖的孩子。 自控力是大家公認(rèn)的成功人士的必備成功要訣，延時(shí)滿足教育可以提高孩子的自控力，讓孩子離成功更進(jìn)一步。
延遲滿足教育可以培養(yǎng)孩子好的處事方法和行為習(xí)慣。 比如，等待別人說完話再插話是講禮貌的行為，做完作業(yè)再看電視是好的時(shí)間管理行為，幫助爸爸媽媽收拾好碗筷再去玩是鍛煉自理能力的時(shí)機(jī)…… 當(dāng)家長(zhǎng)制定這些規(guī)則的時(shí)候，往往孩子不愿意配合：“不，我現(xiàn)在就要說話/我現(xiàn)在就要看電視/我現(xiàn)在就要出門玩！” 所以，教育孩子學(xué)會(huì)延遲滿足自己，需要家長(zhǎng)提前有準(zhǔn)備地進(jìn)行訓(xùn)練。 3歲左右的孩子對(duì)時(shí)間和自我認(rèn)知逐漸成熟，溝通也基本沒有障礙，這時(shí)可以有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行延遲滿足教育。
在給孩子進(jìn)行延遲滿足教育的時(shí)候，家長(zhǎng)需要注意這幾點(diǎn)。 明確規(guī)則 家長(zhǎng)在設(shè)定家庭規(guī)則時(shí)要明確地告訴孩子，完成任務(wù)后會(huì)有更好的獎(jiǎng)勵(lì)，沒有完成的話只能得到很少，甚至什么都得不到。 比如，訓(xùn)練寶寶吃完飯?jiān)倏措娨?，家長(zhǎng)可以跟寶寶說：“我們吃完午飯就可以看小豬佩奇，如果不吃飯就只能看書不能看電視了，而且下午5點(diǎn)之前不能吃零食。” 當(dāng)然，不是鼓勵(lì)家長(zhǎng)不給孩子吃飯，只要遵循一個(gè)重要的設(shè)定原則——完成自己的責(zé)任一定會(huì)更好，不完成也可以，但要承擔(dān)不好的結(jié)果。 教會(huì)孩子隔離誘惑 在斯坦福大學(xué)的實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)，能禁得住棉花糖誘惑的孩子并不是不愛吃棉花糖，在他們拿到兩個(gè)棉花糖后一樣萬分開心地享受著甜美。 這些孩子之所以能忍住誘惑是因?yàn)樗麄兩瞄L(zhǎng)暫時(shí)“隔離”棉花糖的誘惑：有的唱歌、有的玩游戲、有的裝作睡覺……他們靠轉(zhuǎn)移注意力將自己與棉花糖暫時(shí)“隔離”，努力忘卻棉花糖的誘惑。 這個(gè)技能不是孩子天生就有的，需要家長(zhǎng)鍛煉和引導(dǎo)。 <積極鼓勵(lì)法> 執(zhí)行家庭規(guī)則的時(shí)候，如果孩子能完成任務(wù)再享受獎(jiǎng)勵(lì)的話，家長(zhǎng)要及時(shí)給與認(rèn)可，鼓勵(lì)孩子下一次繼續(xù)這樣做。
<同輩引導(dǎo)法> 孩子會(huì)更愿意模仿同輩的行為，如果幾個(gè)孩子中大部分孩子愿意執(zhí)行任務(wù)，其他孩子也會(huì)跟隨效仿。 家長(zhǎng)可以陪孩子欣賞/閱讀能引導(dǎo)類似行為的動(dòng)畫片或繪本（如《第五個(gè)》），孩子受到繪本故事的影響，學(xué)會(huì)讓自己延遲滿足。 <結(jié)果具化法> 家長(zhǎng)可以跟孩子一起制定規(guī)則，同時(shí)明確規(guī)則的要求和可能引起的結(jié)果。 在執(zhí)行規(guī)則的時(shí)候，家長(zhǎng)要提醒孩子自己的選擇會(huì)帶來什么樣的后果，如果做更好的選擇會(huì)帶來什么樣的后果。 家長(zhǎng)需要不斷將規(guī)則和結(jié)果具體化，讓孩子更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的行為和后果之間的關(guān)系，激發(fā)自己延時(shí)滿足。 溫柔而堅(jiān)定地執(zhí)行 如果制定好的規(guī)則總因哭鬧而妥協(xié)，那么不但孩子無法學(xué)會(huì)等待和擔(dān)當(dāng)，而且可能強(qiáng)化孩子的缺乏耐心、不敢直面困難的不良心態(tài)。 家長(zhǎng)不需要強(qiáng)硬、武斷地要求孩子事事第一次就按照家長(zhǎng)的意愿來，要給孩子一些時(shí)間和機(jī)會(huì)去嘗試。 少一些責(zé)罵，多一些規(guī)則，淡定地處理孩子的錯(cuò)誤，不要用孩子的錯(cuò)誤懲罰自己，然后用自己的負(fù)面情緒去傷害孩子。
放眼未來 家長(zhǎng)容易忽視這一條，每次教育過孩子之后，家長(zhǎng)要與孩子探討如果遇到類似的事情應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，讓孩子更有主見，提高孩子解決問題的能力。 從字面上和行為上來看，及時(shí)滿足教育和延時(shí)滿足教育是相對(duì)立的，其實(shí)這是兩個(gè)截然不同的概念，并不矛盾。 延時(shí)滿足是促使孩子想要達(dá)到更大目標(biāo)須學(xué)會(huì)忍耐，而及時(shí)滿足是要及時(shí)滿足孩子真正心理深處的情感需求，避免不必要心理陰影的生成。 從寶寶出生的那一刻，各種需求都隨著年齡的發(fā)展而有序的開始。 比如，吮吸的需求（口唇期）、溫暖的需求、安全感的需求、勤換尿布或排便的需求（肛門期）、成就感的需求、愛的需求、尊重的需求、自我發(fā)展的需求等。 家長(zhǎng)理解和感知孩子內(nèi)在需求的變化，及時(shí)滿足孩子的情感需求，都需要家長(zhǎng)與和孩子進(jìn)行更多溝通和理解。 作者介紹 左飛：心理咨詢專家，十年咨詢經(jīng)歷，目前專注于兒童行為控制和情緒管理。 |
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