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      心里的痛,遲早要找個出口?。牧能|體化)

       咨詢師曹麗君 2017-09-18

      時不時頭暈

      后腦勺悶痛

      白天無精打采,晚上又失眠

      甚至胃痛到痙攣

      …… 


      孩子們沒有裝病,他們是真的痛!


      每當(dāng)臨近期末,各大兒童??漆t(yī)院、綜合性醫(yī)院兒科被各種學(xué)齡期小病人擠爆棚。其中一部分孩子,出現(xiàn)了各種身體癥狀,但是做了徹徹底底的檢查,醫(yī)生卻說“這是病,也不是病”。



      孩子們沒有“裝病”,他們是真的痛!人是身心合一的,焦慮到一定程度無法排解的時候,需要有出口。而這個出口,就是身體。


      【真實故事1】


      周一清晨,胃痛綜合征

      茜茜  小學(xué)4年級


      早上5點多,茜茜媽已經(jīng)醒來,最近兩周她幾乎天天早醒,因為女兒連續(xù)兩周,每到周一早上都會胃痛到蜷縮在床上,惡心嘔吐到膽汁泛出。


      起先她和茜茜爸覺得茜茜是得胃病,趕緊送她去醫(yī)院,可是檢查一切正常。醫(yī)生建議茜茜回家休息,休息了一天,周二周三沒有任何異樣。


      到了第二個周一清晨,通常的劇目再次上演。茜茜爸媽懷疑女兒裝病,故意嘔吐。警告了她,然而茜茜痛得臉色嘴唇發(fā)白,癥狀比上一次更加嚴(yán)重。沒辦法,父母只能又一次帶她去醫(yī)院。根據(jù)癥狀,很像胃痙攣。這一次,醫(yī)生給茜茜做了胃鏡,胃內(nèi)部非常健康。但醫(yī)生給出了一個建議:最好帶茜茜去看一下心理專家,她可能是因為壓力太大造成的身體癥狀。


      茜茜一家輾轉(zhuǎn)找到了華東師范大學(xué)心理咨詢中心特聘高級心理咨詢師陳默老師,她根據(jù)茜茜的檢查結(jié)果、茜茜父母的描述,初步判斷,茜茜是出現(xiàn)了焦慮軀體化反應(yīng)。 


      裝不出來,她是真的痛!


      父母回避,和茜茜單獨溝通后,陳默老師發(fā)現(xiàn),期末考試壓力大,內(nèi)向的茜茜,感覺到壓力后也不敢對父母說。


       “她是真的痛,焦慮引起的軀體化反應(yīng),可以造成非常大的疼痛?!标惸蠋熣f?!叭耸巧硇暮弦坏模箲]到一定程度無法排解的時候,需要有出口。而這個出口,就是身體。



       


      【真實故事2】


      一做卷子就渾身發(fā)癢

      小可  初二


      周六,小可在媽媽的陪同下,到新華醫(yī)院,這是他半個月內(nèi)去的第二家醫(yī)院了。前一周的周三,小可的背部、腰部出現(xiàn)了兩三個包,又癢又紅。起先沒太在意,可是在接下來的三四天立,紅包變成了小紅點,不僅沒有好轉(zhuǎn),數(shù)量越來越多,小可癢得六神無主,身上被抓出一道道紅印。


      臨近期末考試,小可的幾次成績忽上忽下,爸爸媽媽反復(fù)對他說——


      “你其實很聰明,怎么就是不抓緊,如果再不真正進入復(fù)習(xí)迎考的狀態(tài),期末考就很難看了?!?/span>


      “明年就是初三,人生的分流,從初三就開始了,如果中考失利,意味著距離好大學(xué)越來越遠(yuǎn)了,一定要重視每一次小測試!”


       

      小可對父母的嘮叨報以不理會,但惱人的紅點還在繼續(xù)??善婀值氖牵】稍谕鍵pad或外出吃飯的時候,從來沒有聽到他叫過癢,每次奇癢難耐的高峰幾乎都是晚上做卷子的時候,有時早上起床時也會出現(xiàn)。


      小可媽媽帶他去醫(yī)院,醫(yī)生診斷為濕疹,開了一些軟膏讓他們回家涂抹。同時,也給小可做了過敏測試,發(fā)現(xiàn)小可對螨蟲過敏。難道是床單、衣服里螨蟲作祟?媽媽和奶奶特地找了個大晴天,花了半天清洗了所有的床單,鋪在太陽下曬??墒沁@幾日,小可的癥狀依然沒有明顯好轉(zhuǎn),只有在涂抹藥膏后能略微緩解,但幾個小時候又會發(fā)癢。


      心里的痛,遲早要找個出口!


      陳默老師說,小可很可能是另一種心理壓力的軀體表現(xiàn)。因為皮膚病往往和神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系,有些人長期無法治愈的皮膚病,或者反復(fù)出現(xiàn)的皮膚病,常常是因為內(nèi)心一些不能消解的情緒,通過皮膚滲出來。


      人是身心合一的,小可的癥狀說明他現(xiàn)在非常焦慮,只是青春期的男孩子常常能不懂得向人表達(dá)自己的情緒。所以這種壓力感被掩蓋,沉積在心里,最后爆發(fā)到身體。



      【真實故事3】

      在家歇一歇就好的肚子痛                                                                                          


      前些日子,跟一個多日未見的好朋友好不容易約到一起,想去奧林匹克公園放放風(fēng)。結(jié)果,剛剛到公園門口,朋友上四年級的女兒的老師打來電話,說她的女兒又肚子疼了,看樣子疼得挺厲害的,要她趕緊去學(xué)校領(lǐng)孩子去醫(yī)院。


      孩子要緊?。∥液团笥掩s緊趕往孩子的學(xué)校。朋友把女兒從教室領(lǐng)出來的時候,小家伙手扶腰,深深彎著腰,小臉煞白??礃幼哟_實疼得不輕。


      陪著朋友把孩子領(lǐng)回家,給她喝水,讓她上床休息。我說要不去醫(yī)院,朋友說不用,女兒每過一段時間就會這樣一次,從學(xué)?;丶乙粫蜁谩T瓉砣ミ^好幾次醫(yī)院,檢查各項指標(biāo)都沒有任何問題。所以后來,他們也就不去醫(yī)院,在家歇一歇就會好。


      確實如朋友所說,在家沒過多久,孩子的臉色就緩了過來。中午她要求吃必勝客,我和她媽媽領(lǐng)著她去吃了。等吃完飯,她已經(jīng)活蹦亂跳,全然沒有了剛剛還肚子那么疼的樣子。


      問了朋友一些情況,她和我說,她的女兒非常要強,做任何事情都要做到最好,做不好就會很難過。周末他們也給孩子排得滿滿的,沒有休息時間。即便是這樣,孩子的學(xué)習(xí)也還是差強人意。


      問題是,有這樣癥狀的孩子越來越多。


      孩子年紀(jì)小,行為習(xí)慣大多是由家長養(yǎng)成的,比如從小就在周末去交友還是去上課外班,這都是由家長說了算的。因為從小就這樣,而且是父母給的,孩子便以為這就是正常的,所以,有許多孩子,家長說怎么著就怎么著。


      對于這些“聽話”的孩子,一般家長都很欣慰,別的大人看著也很羨慕。然而,大人左右得了小孩子的行為,卻左右不了孩子的感受,因為感受只屬于每個人自己。表面上,孩子順從大人的意志做事,但是內(nèi)心卻有各自不同的感受,那種感受如果是煩惱的、無奈的、疲累的、壓抑的等等負(fù)面情緒的話,對孩子影響非常大。但是因為孩子并不明白這些情緒的危害,家長也因為孩子表面的“聽話”而忽略掉或者壓根就不知道。


      這樣,孩子的這些負(fù)面情緒壓得越來越多,而得不到宣泄,天長日久,就像垃圾桶里的垃圾滿了要自動溢出來一樣,有的孩子表現(xiàn)出了偏差的行為,有的則從身體上出來了。于是,便有了許多中小學(xué)生的肚子疼、頭疼、發(fā)燒甚至心肌炎等病痛的出現(xiàn)。這就是心理學(xué)上說的“心理問題軀體化”表現(xiàn)。正所謂:“腦子可以騙人,身體卻不會騙人。”



      孩子們會這樣,成人同樣如此


      【真實故事4】

      我的腸道問題和頭痛怎么會這么長時間


      劉先生47歲。離婚了,沒有孩子。他在一家會計事務(wù)所工作,一干就是 25 年。


      他的腸道一直有問題,而且還經(jīng)常頭痛,偶爾胸痛。他現(xiàn)在擔(dān)心的是腸道問題,總覺得胃腸漲氣。有時候急著上廁所,可是只拉出點“兔子屎”。他胃口還可以,無體重降低或其他胃腸癥狀。頭痛經(jīng)常發(fā)生在下班后和周末,經(jīng)常是先頭頂痛,然后轉(zhuǎn)移到脖子痛,有時感覺頭上緊箍著一條帶子。胸痛的時間不固定,不過工作壓力大的時候更多一些。胸痛局限在左側(cè),部位很局限,而且也只持續(xù)幾分鐘。


      劉先生不抽煙也不喝酒,他的婚姻僅維持了4 年,他妻子跟別人好上了。劉先生喜歡古典音樂,喜歡彈鋼琴。他很少有社會活動,他說“工作太忙,沒有空閑時間”。他不認(rèn)為自己感到焦慮或抑郁,認(rèn)為“肯定有什么很嚴(yán)重的問題,要不然我的腸道問題和頭痛怎么會這么長時間”。


      他帶來的檢查結(jié)果顯示他重復(fù)性地做過了很多檢查,包括血常規(guī)、X 光、心電圖、腦 CT。在6年內(nèi)做過3次結(jié)腸鏡檢查,最近一次是6個月前作的。這些檢查結(jié)果都是正常的。


      心理狀況檢查發(fā)現(xiàn)這是一個焦慮的病人。他滔滔不絕地述說自己的癥狀,不讓人打斷。他不認(rèn)為自己有抑郁的感覺,認(rèn)為自己的言行是正常的。他想的事情集中在自己軀體的問題上,沒有發(fā)現(xiàn)明顯的抑郁的話題。他堅信自己的癥狀是軀體疾病引起的。


      【真實故事5】


      不明原因她總覺得身體不舒服


      來訪者,女,26歲,大學(xué)畢業(yè),參加工作三年,因“反復(fù)軀體多處不適,失眠,加重一月”前來心理咨詢。


      近一年來,來訪者不明原因總覺得身體不舒服,先是感覺牙痛,吃東西就不痛,看牙科醫(yī)生未發(fā)現(xiàn)異常,后又稱肋骨發(fā)熱、發(fā)燙,又去綜合醫(yī)院作X光等內(nèi)科檢查,未發(fā)現(xiàn)異常;不久又出現(xiàn)眼睛不適,稱看東西模糊,眼痛等,去眼??茩z查,除有輕度散光外,未見異常;過了不久,又因鼻子有血絲,又去耳鼻喉科檢查,未發(fā)現(xiàn)異常,后又因為感覺肩頭經(jīng)常發(fā)熱,要求家人帶其看內(nèi)科,檢查未發(fā)現(xiàn)異常后又出現(xiàn)偏頭痛。


      來訪者一年來輾轉(zhuǎn)與市內(nèi)多家大醫(yī)院,病情一直反復(fù),最后在醫(yī)生建議下來心理門診就診。



      全科醫(yī)學(xué)服務(wù)中有大量病人的癥狀是無法解釋的。超過30%的全科醫(yī)學(xué)病人的癥狀無法解釋為軀體疾病,很有可能歸結(jié)為心理問題,特別是那些無法解釋的胸痛、腹痛、頭暈、頭疼、心悸。


      在醫(yī)學(xué)上不能解釋的癥狀,有可能是心理上的問題。但這只是假設(shè),你應(yīng)該認(rèn)真地收集焦慮癥的證據(jù)。焦慮癥是這類病人的常見病因,而且胃腸問題、頭疼、胸疼也是焦慮癥常見的軀體化表現(xiàn)。


      對于有多個不能解釋的軀體癥狀的病人,一定不能忽略抑郁癥。有些病人所處的文化背景,不鼓勵他表達(dá)自己的心理狀況和情感憂郁,這種病人往往否認(rèn)自己的抑郁心理,而是反復(fù)不斷地強調(diào)自己的軀體癥狀。


      軀體化癥狀是一種退行性行為


      軀體化(somatization):一個人本來有情緒問題或者心理障礙,但卻沒有以心理癥狀表現(xiàn)出來,而轉(zhuǎn)換為各種軀體癥狀表現(xiàn)出來。一種把心理和緊張狀態(tài)體驗成、定義為和說成為軀體癥狀或軀體功能改變的趨向。與過度擔(dān)心生病和不正常的生病行為有關(guān)。對軀體的感受過度敏感,把癥狀歸結(jié)為軀體上的原因。病人和醫(yī)生在癥狀原因上缺乏一致看法。


      心理疾病軀體化表現(xiàn)的形式幾乎涉及到全身包括心血管、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、皮膚、消化道等等各個臟器、系統(tǒng)、部位。比如會出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭頸部肌肉抽緊感、咽喉梗塞感、胃痛、大聲頻繁的打嗝、過分的控制進食、多次排便、嚴(yán)重腸脹氣、尿頻尿急、排尿困難、婦科疾病等等。尤其是急性焦慮障礙、社交焦慮等患者甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)作性的心悸胸悶、呼吸困難、窒息感、瀕死感。醫(yī)生經(jīng)常會遇到一些的病人,查著什么問題都沒有但是臨床癥狀很明顯,會建議這樣的患者到心理科就診。


      1、概念


      軀體化一詞是本世紀(jì)初Stekel創(chuàng)用的,當(dāng)時是指'根深蒂固'的神經(jīng)癥籍以引起軀體性失調(diào)的那種假設(shè)過程。后來Katon等描述為軀體化是籍以軀體癥狀表達(dá)精神不適的一種現(xiàn)象,主要是由于社會文化背景即社會人際關(guān)系造成的,是表達(dá)與應(yīng)付社會和個人煩惱的手段。Lipowski也稱它是個體在心理應(yīng)激反應(yīng)下,一種體驗和表達(dá)軀體不適和癥狀的傾向,這種軀體不適和癥狀不能用病理發(fā)現(xiàn)來證實。Kleinman認(rèn)為軀體化是一種'生物、心理、社會'三方面的演化過程,經(jīng)由這一過程,用軀體癥狀來表達(dá)和解釋個人和人際間的種種問題,且體驗成為軀體癥狀。換言之,訴說的是軀體癥狀,表達(dá)的則是社會、心理方面的問題。


      2、特征


      軀體化癥狀是一種退行性行為


      精神分析認(rèn)為,嬰幼期由于心理結(jié)構(gòu)尚未充分發(fā)展,不能在語言上進行交流,個體對外界的刺激主要在軀體水平上做出反應(yīng)。那么遇到焦慮、恐懼時,個體會形成原始的軀體反應(yīng)模式,這種反應(yīng)我們可以理解為兒童的軀體行為語言,好的母親能很好的理解嬰幼的軀體語言并給于恰到好處的滿足,但若嬰幼兒的焦慮、緊張以及需要,長期和嚴(yán)重地沒有得到理解和滿足,那么軀體的不適和糟糕的感受會積存下來,雖然隨著兒童長大語言得到發(fā)育,但那種前語言期的感受也只能永遠(yuǎn)留存在潛意識里,在遇到挫折和壓力時,遇到困境時,早先的那種軀體反應(yīng)就會重現(xiàn),使患者感受到一種非理智的、神經(jīng)質(zhì)的軀體不適和焦慮,而且會促使去找原因,產(chǎn)生疑心和妄想。Freud把這一過程叫做“再軀體化”,它是一個退化過程,即退回到發(fā)展的早期階段。


      軀體化癥狀是潛意識愿望被壓抑的產(chǎn)物


      精神分析學(xué)說把軀體化的形成看作是一種潛意識過程,借此一個人將自己的內(nèi)心矛盾或沖突轉(zhuǎn)換成內(nèi)臟和植物神經(jīng)功能障礙,從而擺脫自我的困境。如用軀體化癥狀置換內(nèi)心不愉快的心情,減輕由某種原因造成的自罪感,表達(dá)某種想法和情緒等,所以病人用軀體化癥狀是為了達(dá)到壓制潛意識的心理目的。


      軀體化癥狀是為了得到繼發(fā)性獲益


      有意無意的借著癥狀獲得好處,是我們?nèi)祟愒谏鐣嬷蝎@得的聰明之一,通過疾病達(dá)到不上學(xué)、不上班,獲許病退,得到勞保,避免指責(zé)和批評,免除某種責(zé)任和義務(wù),尋求別人注意和同情等等,是非常普遍的現(xiàn)象,這些并非病人完全的有意偽裝,但卻是在有意無意中玩著這種游戲。象玩物喪志一樣,沉迷于這種游戲的后果造成不能自拔,以至于自我哀憐、怨天尤人,使個人發(fā)展受阻,發(fā)展受阻的結(jié)果使個體更加固著在玩病游戲上,那么看醫(yī)生及檢查和治療就會成為他重要的工作。也就是說最先只是獲得點好處,后來則把工作重心轉(zhuǎn)移到疑病當(dāng)中去了。森田療法強調(diào)的不放棄生活工作,順其自然的去做,正是為了破除這種魔法游戲、回到現(xiàn)實人生中來,那么治療也就在其中了。


      由于社會文化所決定的行為準(zhǔn)則鼓勵軀體癥狀的表達(dá),并能得到同情和理解,而訴說情緒煩惱常得不到傾聽和支持,甚至被視為軟弱無能,從而使病人發(fā)明大量的軀體化癥狀以達(dá)到“繼發(fā)性獲益”。所以軀體化成為病人對付心理、社會各方面困難處境及滿足自身需要的一種應(yīng)對方式。



      3、診斷要點


      在具體的臨床醫(yī)療過程中,我們不可因為有某些心理因素而忽視了真正軀體疾病,以致造成誤診或延誤治療。所以對于有軀體化傾向的患者固然要進行各種檢查,以排除器質(zhì)性疾病,但要考慮到軀體化障礙的存在可能性,在做檢查上我們要遵循必需及舍繁就簡的原則,過多的檢查是不必要的,有時仔細(xì)的收集病史與體格檢查比各種檢驗更為重要,更能幫助我們?nèi)娴牧私獠∪?,以做出正確的診斷。


      對于病人的軀體主訴,我們在診斷上要注意以下幾點:

      (1)有生物、心理、社會環(huán)境等誘發(fā)因素,其中心理因素在醫(yī)生啟發(fā)下可能會充分暴露出來;

      (2)癥狀繁多,但含糊不清,涉及多系統(tǒng),病程至少2年,患者為此而不安,到處求醫(yī)或服藥;

      (3)不斷拒絕多位醫(yī)生關(guān)于其癥狀沒有軀體病變解釋的忠告和保證;

      (4)癥狀和其所致行為造成一定程度的社會和家庭功能損害;

      (5)患者常借這些癥狀來應(yīng)付精神壓力,表達(dá)困擾,而家庭、學(xué)校、社會常間接地、不自覺地扮演了支持角色;

      (6)病人可獲得“社會性收益”,而另一方面卻又增強了原先的心理生理癥狀。


      4、心理治療方法


      (1)支持性心理治療:給予求助者解釋、指導(dǎo)、疏通,令其了解疾病癥狀有關(guān)的知識,對于緩解情緒癥狀、增強治療信心有效。

      (2)心理動力學(xué)心理治療:幫助求助者探究并領(lǐng)悟癥狀背后的內(nèi)在心理沖突,對于癥狀的徹底緩解有效。

      (3)認(rèn)知治療:對于疑病觀念明顯且有疑病性格的求助者,予以認(rèn)識矯正治療,有遠(yuǎn)期療效。

      (4)森田療法:使求助者了解癥狀實質(zhì)并非嚴(yán)重,采取接納和忍受癥狀的態(tài)度,繼續(xù)工作、學(xué)習(xí)和順其自然地生活,對于緩解疾病癥狀、提高生活質(zhì)量有效。


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      我們的思想可以欺騙自己,但身體不會說謊。它忠實地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去面對自己真實的需求。


      有時候,我們的身體就是我們的潛意識!


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