“ 有時(shí)候起床發(fā)現(xiàn)眼睛腫腫的，很難看，請(qǐng)問(wèn)是什么原因，有什么辦法可以快速消腫？”

比起別的部位，眼瞼的確更容易腫脹，因?yàn)檠鄄€皮膚很薄、皮下組織疏松，水分最容易在這潴留，形成水腫。

熬夜、睡前喝太多水，晚餐吃得咸等都會(huì)影響身體對(duì)水分的代謝，本身血液循環(huán)代謝差一些的人，也更容易水腫。另外，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭不合適等也可能會(huì)使眼睛腫脹。

這種水腫通常會(huì)自行消失，可以試試以下方法加速消腫：

冷水洗臉，并用毛巾冷敷眼部；

按摩眼周，順著眼周輪廓按摩5~10分鐘；

用菊花、金銀花等清熱茶水濕敷。

提醒：如果持續(xù)或多次晨起水腫，一定要警惕病理性的原因，腎病、甲狀腺疾病等問(wèn)題也可能導(dǎo)致水腫，要及時(shí)就診。