這男人啊,到了一定的年齡后，就會(huì)有那種有心無(wú)力的感覺！句俗話說(shuō)的好：只有累死的牛，但沒有耕壞的田！在這個(gè)如狼似虎的環(huán)境里，心中的苦悶只有自己知道。并且隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，感覺也會(huì)越來(lái)越無(wú)力。

有研究發(fā)現(xiàn)每天吃一把核桃可以提高JZ的質(zhì)量，核桃種的歐米鉀-3脂肪酸含量非常多，歐米鉀-3脂肪酸可以提高 精子質(zhì)量。因此農(nóng)村人常年吃核桃，因?yàn)樗醒a(bǔ)腎固精、強(qiáng)壯脛骨的作用，Shen虛的人最適合吃了

香甜味美的栗子，是非常受人們歡迎的零食，含有大量的蛋白質(zhì)已經(jīng)對(duì)種維生素和礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，不僅具有養(yǎng)胃健脾，還有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用。經(jīng)常體虛乏力、腰膝酸軟的人更需要多吃栗子

黑豆具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎作用，對(duì)那些有前列腺疾病、腎臟虛弱引起的腰腿痛、尿頻、早Xie患者有很好的治療效用。而醋泡黑豆的效果最佳，建議年輕人少吃！

《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽，一直享譽(yù)“美食偉哥”之稱，而黑枸杞藥用、保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為“軟黃金”，所以一直以來(lái)作為養(yǎng)腎的絕佳選擇?，F(xiàn)代醫(yī)院證明，枸杞具有補(bǔ)腎，抗衰老，緩解疲勞等功能。對(duì)于腎肝虧虛，頭暈?zāi)垦?，非常良好的緩解作?/p>

鎖陽(yáng)可增強(qiáng)人們體內(nèi)超氧化物歧化酶活性，提高過(guò)氧化脂質(zhì)酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。更可用于補(bǔ)腎，經(jīng)鹽炮制后泡茶泡酒食用，對(duì)JZ活力弱和YW有明顯促進(jìn)作用，是治療男性不育的常用藥

肉蓯蓉對(duì)腎臟虛弱的人肝脾核酸含量有調(diào)整作用；有激活腎上腺、釋放皮質(zhì)激素的作用，并一定程度的抗衰老作用，泡茶泡酒食用可補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸道。對(duì)腎陽(yáng)虛衰，精血不足造成的YW；腰痛腳弱，耳鳴目花，腸燥便秘有特效

韭菜籽最早出自《名醫(yī)別錄》，適當(dāng)食用可調(diào)節(jié)人體肝腎缺乏。對(duì)于肝腎缺乏,腎臟虛弱所致的YW,腰膝酸軟痛苦有明顯效果?？蓡挝妒秤?或與鎖陽(yáng)、菟絲子等補(bǔ)腎之品共同運(yùn)用有補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯腎陽(yáng)的功用

每天喝一杯，能讓男人們?cè)鰪?qiáng)人體機(jī)能，排毒還能緩解疲勞。讓你精力十足。八寶養(yǎng)生茶是專門為辛苦的男人調(diào)制的。食物養(yǎng)生滋補(bǔ)重在調(diào)養(yǎng)。五寶養(yǎng)生茶里面含有人參，瑪咖，枸杞以及補(bǔ)腎絕品杜仲雄花等多種營(yíng)養(yǎng)食材。大男人尊享好茶，男人的必備。