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      怎樣才能做到“自我催眠”

       績(jī)溪汪華明 2017-09-22
      自我催眠雖然是個(gè)長(zhǎng)期以來的熱點(diǎn),但真正掌握這種藝術(shù)的人卻是少之又少。究竟何為自我催眠?自我催眠就是通過控制您的意識(shí),向潛意識(shí)輸送指令,從而發(fā)揮既定作用,在行為上體現(xiàn)出改變。我們每個(gè)人的潛意識(shí)都充滿著自由思考的聰慧細(xì)胞,盡管他們的作用缺乏邏輯性、規(guī)律性,他們對(duì)我們的意識(shí)卻有著極其重要的指揮作用。例如我們常常會(huì)感覺到有種冥冥的力量在指引著我們做出某種行為,大多數(shù)情況下這種力量都來自于我們的潛意識(shí)。
      生活中我們常常會(huì)遇到這樣的問題:我到底把鑰匙放哪兒了?我怎么記不起來那天發(fā)生什么事了?我總做這樣奇怪的夢(mèng),為什么呢?這些問題都因我們的潛意識(shí)而起。因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)處于神秘之境,在我們清醒時(shí)很難發(fā)覺它對(duì)于我們的行為發(fā)揮的指令作用。然而當(dāng)我們處于催眠狀態(tài)下,我們甚至?xí)浧鸨疽詾橛肋h(yuǎn)都不會(huì)再想起來的事情,甚至不乏有人能夠回到自己的前世進(jìn)行溯源,這就是自我催眠的魅力之所在。

      催眠的類型有很多,其中自我催眠一經(jīng)掌握便會(huì)發(fā)揮極其卓越的效果。例如在回想過去時(shí)腦海中可能經(jīng)常會(huì)毫無預(yù)兆的出現(xiàn)一些畫面,一旦您掌握了自我催眠的方法,無需他人引導(dǎo)便可以追隨畫面,發(fā)現(xiàn)回憶或溯源的關(guān)鍵。

       

      自我催眠應(yīng)用非常廣泛,經(jīng)試驗(yàn)結(jié)果證明其在徹底戒除煙癮及其他隱疾方面有著非常顯著的療效。此外,自我催眠還可以讓身體迅速恢復(fù)健康。在臨床方面,自我催眠療法還常常被應(yīng)用于患者的身心康復(fù),讓他們重獲精神動(dòng)力,甚至可以通過潛意識(shí)有效地控制已經(jīng)缺損的肢體。還可以為患者打氣,堅(jiān)定治療的信心直至康復(fù)。

      自我催眠在體育活動(dòng)中也有其一定的效用,運(yùn)動(dòng)員們使用過自我催眠之后,便能夠動(dòng)力滿滿,心緒寧靜,發(fā)揮出自己最好的水平,由此取得好成績(jī)。不光是在我們?nèi)粘I钪?,在過去的60年間,自我催眠法更是廣泛被應(yīng)用于軍隊(duì)里,達(dá)到了有效訓(xùn)練軍隊(duì)的目的。這些全都?xì)w因于自我催眠腦波屬于等時(shí)音頻的一種,它能夠讓您有效地訓(xùn)練自我催眠能力,快速深入到問題的根本,從而起到理想的作用。

      如果您過去嘗試過自我催眠法,您是否在此過程中稍不留神便脫離了訓(xùn)練的軌道?這是在自我催眠初習(xí)者中普遍存在的一個(gè)問題,因此我們的產(chǎn)品從這一角度出發(fā),研制出了新一代的自我催眠腦波產(chǎn)品,在收聽過程中除非您自己認(rèn)為體驗(yàn)的差不多了,外界的干擾是很難讓您分心的,這樣一個(gè)連貫的過程會(huì)讓您更加輕松地調(diào)整自己以達(dá)最佳效果。

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