肩周炎多發(fā)生于50歲左右的人，故也稱五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，幫礙肩的活動(dòng)所致。

  初期表現(xiàn)為患者側(cè)肩部疼痛不適，夜間更厲害，勞累后家劇'疼痛可牽涉到上臂和肩，疼痛厲害時(shí)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉呈明顯痙攣，嚴(yán)重時(shí)手不能梳頭，甚至不能穿衣服。

  本病常與冬季感受風(fēng)寒，外傷等因素有關(guān)。因此，預(yù)防肩周炎，平時(shí)應(yīng)注意肩部保暖，防止肩部慢性勞損和扭傷，必要時(shí)可進(jìn)行理療，按摩等，以防止淤血阻礙經(jīng)脈。

  對(duì)于應(yīng)經(jīng)發(fā)生肩關(guān)節(jié)周圍炎的朋友，可進(jìn)行局部推拿，可改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散，解除肌肉痙攣松解關(guān)節(jié)粘連，可逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。

  適當(dāng)?shù)奈锢懑煼ǎ缬秒姛峒?，紅外線器械進(jìn)行理療，或用熱敷袋熱敷病肩等方法，對(duì)緩解疼痛僵硬等癥狀有明顯效果。 程霞