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三水人民醫(yī)院中醫(yī)科 趙敏副主任中醫(yī)師祛濕不能只用袪濕藥，脾虛的人越用祛濕茶或湯越濕。脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。茯苓30克，淮山（山藥）30克，炒扁豆30克，豬排骨250克。3 、排骨洗凈血污并斬件，茯苓用清水洗凈，然后將全部用料放進湯煲內(nèi)，武火煲滾再用小火煲1個半小時，調(diào)味即可。此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。祖?zhèn)鞯谒拇嗅t(yī)、三水人民醫(yī)院山藥，性甘平，可益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶。茯苓，性甘淡平，利水滲濕、健脾安神。扁豆，甘，微溫，長于健脾、化濕、消暑，生用長于解暑，炒用長于健脾胃。三味湯料合用性平和，適合一切困濕人群，見于疲倦乏力、肢體困重水腫、眠差、胃納減、時欲嘔、白帶量多、色白，尤以脾虛困濕人士為佳。
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