消化不良是非常普遍的現(xiàn)代慢性病了，為何？我想，無非就是一頓饑一頓飽，飲食不規(guī)律，貪寒涼唄。甚至還有很多應(yīng)酬，豪飲海吃，讓脾胃疲憊不堪啊。

　     一位女士朋友做銷售的，所以應(yīng)酬比較多，喝啤酒可厲害了，據(jù)說沒有哪個男的喝過她，酒場得意，但脾胃失意。

　　就在不久前，她發(fā)現(xiàn)上腹部總是隱隱作痛，有時候沒怎么吃都感覺很飽脹了，飯量也越來越小了，有時還有惡心嘔吐，她知道有問題了，于是如大家所想去醫(yī)院，吃西藥不行吃中藥，發(fā)現(xiàn)還是難搞好，總是反反復(fù)復(fù)。最后在網(wǎng)上找原因，找到我們，她當(dāng)時也比較疑惑，小小艾條，能治好她的老大難問題嗎？

　　她是如何治好消化不良引起的腹脹腹痛呢？

　　很簡單，楊揚(yáng)精準(zhǔn)灸三步走

　　一、鎖定：一般非潰瘍類消化不良的穴位區(qū)域有：天樞穴、中脘穴、關(guān)元穴、肝腧穴、膈腧穴、上巨虛穴等。

　　二、預(yù)熱：在這些消化不良高發(fā)穴位進(jìn)行多手法艾條加熱，手法有：畫圈灸、雀啄灸、來回灸、定點(diǎn)灸。

　　三、灸透：通過預(yù)熱鎖定范圍內(nèi)的穴位，最后找到有氣感的穴位，這些就是病弱穴位，也就是我們要找的精準(zhǔn)穴位，然后重灸這些穴位，直到各種氣感消失為止。

　　這位朋友自述在天樞穴氣感特強(qiáng)，感覺熱氣流如水柱一樣向腹部深處灌注，最后奔向下腹部，感覺艾灸的地方不怎么熱，小腹部卻感覺滾燙滾燙的，大概持續(xù)了30多分鐘，慢慢熱氣流感回縮到皮膚表面，感覺灸的地方開始燙熱起來了，于是停灸。

　　然后在另外一個膈腧穴也找到了氣感，這個主要是一團(tuán)熱流擴(kuò)散，然后匯聚起來，從胸背部往上腹部滲透，里面萬馬奔騰，上腹部感覺非常溫?zé)崾娣詈髿飧幸不乜s到皮膚表面，停灸。

　　她第二天就感覺腹部飽脹減輕了不少，但不能大意，還是堅(jiān)持了精準(zhǔn)灸16次，2年來都沒有發(fā)作了，可見艾灸標(biāo)本兼治，其他拔罐刮痧推拿無法媲美。

        艾灸可以幫助我們緩解腸胃不適感，促進(jìn)消化，要知道從中醫(yī)而言，肝木克皮土，肝氣犯胃病。消化不良是脾胃弱的表現(xiàn)。而艾灸屬于溫?zé)岑煼?，能溫脾胃，改善消化不良所帶來的癥狀哦！那么取穴位置到底是那幾個呢？

    　1.中脘穴

　   【位置】上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)。

　　2.神闕穴

　　【位置】臍中部，臍中央。

　　3.足三里

　　【位置】小腿外側(cè)，犢鼻下3寸

　　4.天樞穴

　　【位置】人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。

　　5.內(nèi)庭穴

　　【位置】足背第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

　　6.大陵穴

　　【位置】腕掌橫紋的中點(diǎn)處。

　　7.四縫穴

　　【位置】第2-第5指掌面,第1、2節(jié)橫紋中央。

　　8.內(nèi)關(guān)穴

　　【位置】手腕橫皺紋的中央,往上約兩指寬的中央。