現(xiàn)在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定夸張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經(jīng)越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎么辦呢?

中醫(yī)認為五味子：酸、甘、溫。滋肝腎，生津液，斂肺止汗，澀精?！侗窘?jīng)》：“主益氣，補不足，張陰，益男子精”，具有補腎壯陽治腎虛的功效。

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。

做法：加水煎煮15分鐘，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜即可食用

功效：補腎壯陽，適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的乏力食少、腎虛等狀況。

五味子這個中藥補腎效果非常的強大，藥店里價格又便宜，可以說是我們補腎壯陽的必備之物，補腎這可以多吃。