具體做法如下：

原料：香菜、白蘿卜、生姜、冰糖

1.香菜洗凈，去葉子留根莖，3-4根即可

2. 生姜切片，1-2片即可。

3. 白蘿卜洗凈，切片，2-3片即可。

4. 香菜、生姜片、白蘿卜片，加冰糖，加適量水煮15分鐘即可。

在這個(gè)過(guò)程中我很慶幸自己沒(méi)有堅(jiān)持不住就帶孩子去打針吃抗生素，都是自己動(dòng)手做一些湯飲服用中成藥清熱?？赡茉诮禑徇^(guò)程中也會(huì)方式錯(cuò)誤，但每次我還是咬咬牙頂著壓力自己在家觀察動(dòng)手降熱，寶寶發(fā)燒72小時(shí)內(nèi)是沒(méi)必要去醫(yī)院的，72小時(shí)過(guò)后還在高燒就要帶她去檢查是病毒感染還是細(xì)菌感染，細(xì)菌感染才需要服用抗生素，病毒感染就容易反復(fù)發(fā)作，即使服用退燒藥也一樣。這樣的發(fā)燒本身就是寶寶機(jī)體的自我免疫，作為媽媽，我也會(huì)擔(dān)驚受怕，也會(huì)內(nèi)心扛不住，姑娘發(fā)燒以來(lái)我沒(méi)睡好過(guò)，一直在叫她喝水排尿，給她擦身體推脊背熬姜湯，但我總是告訴自己堅(jiān)持再堅(jiān)持一會(huì)兒！每次生病我都告訴女兒要堅(jiān)強(qiáng)，好了之后身體會(huì)更棒，每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的。

我對(duì)小兒常見(jiàn)疾病如：感冒咳嗽、發(fā)燒、腹瀉便秘、吐奶等都有調(diào)理方法，非常簡(jiǎn)單，我也學(xué)習(xí)了不少育兒護(hù)理知識(shí)、疾病調(diào)理方法。每次我都會(huì)將這些調(diào)理方記下來(lái)，好用的記錄在朋友圈，現(xiàn)在都總結(jié)了將近百種常見(jiàn)疾病調(diào)理方和0-5歲寶寶上百種喂養(yǎng)、護(hù)理常識(shí)。