游泳運(yùn)動(dòng)有以下四個(gè)解剖特點(diǎn)：

1、肌肉的初長(zhǎng)度

肌肉收縮前的長(zhǎng)度叫初長(zhǎng)度。肌肉是由特殊分化的肌纖維構(gòu)成，在正常的生理范圍內(nèi)適宜的肌肉初長(zhǎng)度會(huì)使收縮力量加大。根據(jù)肌肉初長(zhǎng)度與肌肉力量之間的關(guān)系，游泳應(yīng)作充分考慮收縮前肌肉的初長(zhǎng)度。如果劃水前肌肉已被適當(dāng)?shù)乩L(zhǎng)，劃水時(shí)除了能增加肌肉的收縮速度和幅度外，還能增加肌肉收縮的力量。因此在伸臂動(dòng)作時(shí)肩拉開(kāi)與臂伸展有助于原動(dòng)肌群預(yù)先拉長(zhǎng)處于最佳的初長(zhǎng)度狀態(tài)。

2、符合肌肉舒張收縮機(jī)能

骨骼肌分布于人體的全身，每一肌束均有它的起止點(diǎn)和收縮機(jī)能。游泳動(dòng)作是圍繞人體的多關(guān)節(jié)進(jìn)行的。關(guān)節(jié)的任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)軸均有與拉力方向相輔相成的多組肌群各自起著不同的收縮機(jī)能作用。在同一動(dòng)作中不同肌群有各自先后不同的收縮機(jī)能順序。凡是與原動(dòng)肌機(jī)能相符合的動(dòng)作，肌肉所獲得的收縮力相應(yīng)就大，動(dòng)作效果好。

以參與手臂劃水動(dòng)作的有關(guān)肌肉收縮機(jī)能為例：向內(nèi)劃動(dòng)作中，由于動(dòng)作方向向內(nèi)向后，與胸大肌、肱肌、肱二頭肌、肱橈肌和旋前圓肌等收縮機(jī)能相一致，其肌群收縮產(chǎn)生的力量就很大。如果劃水動(dòng)作從開(kāi)始就在肩軸以外向后進(jìn)行，對(duì)可以起到內(nèi)收、外旋和屈臂機(jī)能作用的肌群收縮力降低，有的肌束甚至不參與收縮，起不到應(yīng)有的機(jī)能作用。

3、肌肉工作的協(xié)調(diào)配合

即使是最簡(jiǎn)單的人體運(yùn)動(dòng)，也是由眾多肌群?jiǎn)挝辉谏窠?jīng)系統(tǒng)支配下共同活動(dòng)的結(jié)果。一個(gè)動(dòng)作依靠原動(dòng)肌群主動(dòng)收縮完成運(yùn)動(dòng)，協(xié)同肌群起著調(diào)諧放松、協(xié)調(diào)、固定作用。這種肌群間的分工協(xié)作，對(duì)有效完成人體動(dòng)作是必須的。

為了說(shuō)明肌肉在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同配合作用，以爬泳臂劃水為例；劃水的前半程，主要以屈肌肌群起到完成手臂做向內(nèi)向后屈臂劃水動(dòng)作的作用，而以肱三頭肌為主的肌群起到舒張作用，岡上肌等肌群起到協(xié)同作用，三角肌起著固定肩關(guān)節(jié)的作用，為原動(dòng)肌收縮提供穩(wěn)定的支撐配合。肌群之間的協(xié)同關(guān)系不是固定不變的，隨著劃水動(dòng)作的變化而轉(zhuǎn)換，協(xié)同肌變?yōu)樵瓌?dòng)肌，而原動(dòng)肌變?yōu)閰f(xié)同肌。

4、充分利用關(guān)節(jié)的靈活性

由于人體各個(gè)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的不同，關(guān)節(jié)的活動(dòng)性也有各自的局限性。例如肩關(guān)節(jié)活動(dòng)性最大，是典型的球窩關(guān)節(jié)、有三個(gè)運(yùn)動(dòng)軸，可做屈、伸、收、展、旋外和環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作。腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)是雙軸關(guān)節(jié)，可做屈、伸、收、展和環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作。游泳動(dòng)作應(yīng)合理地利用關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，以達(dá)到符合自身?xiàng)l件特點(diǎn)的技術(shù)動(dòng)作要求，獲取動(dòng)作所產(chǎn)生的最大效果。

肩關(guān)節(jié)不靈活的人，手臂動(dòng)作的方向，幅度以及速度均會(huì)受到解剖特點(diǎn)的限制影響。踝關(guān)節(jié)靈活性好的人，腳背作用于水的面積、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度和速度以及所產(chǎn)生的推進(jìn)力明顯優(yōu)于踝關(guān)節(jié)靈活性差的人。

由于關(guān)節(jié)的靈活性對(duì)技術(shù)動(dòng)作的合理應(yīng)用以及產(chǎn)生的效果有直接的關(guān)系，所以關(guān)節(jié)的靈活性作為選材內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)之一。