大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛(ài)而生。橘子情感，致力于為大家提供挽回愛(ài)情、挽救婚姻、分離小三、訂制愛(ài)情等兩性情感服務(wù)。

首先請(qǐng)你們問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：

你覺(jué)得自己是暖男嗎？——自古暖男多備胎，你做過(guò)備胎嗎？被女人出軌過(guò)嗎？被拋棄過(guò)嗎？如果你被女人拋棄了想挽回，你的第一直覺(jué)是怎么做？

如果你覺(jué)得自己不是暖男，那你覺(jué)得自己“壞”嗎？是調(diào)情高手嗎？如果女人覺(jué)得你太花心離你而去，你想挽回她，你的第一直覺(jué)又是怎么做呢？

我想你們心里一定已經(jīng)有了答案，別著急詢問(wèn)對(duì)錯(cuò)，你們應(yīng)該先了解一下“完美關(guān)系的秘密”。

這是美國(guó)著名認(rèn)知心理學(xué)家羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）通過(guò)大量實(shí)例分析創(chuàng)造出的愛(ài)情三角，里面包含了幾乎所有兩性愛(ài)情的類型。

完美愛(ài)情= 親密 + 激情 + 承諾

你在圖中找到自己了嗎？

如果你還沒(méi)能看懂這幅圖，下面我將用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言讓你明白暖男和壞男人之間到底區(qū)別在哪。

暖男通常會(huì)對(duì)女友非常體貼照顧，而且會(huì)投入很多的長(zhǎng)期承諾來(lái)穩(wěn)定關(guān)系，但是因?yàn)椴惶珪?huì)說(shuō)情話，人顯得忠厚老實(shí)，所以在激情方面有或多或少的缺失。他們擁有愛(ài)情三角的右邊兩個(gè)角，缺少激情角，所以他們更傾向于發(fā)展為同伴式的愛(ài)情。

壞男人最擅長(zhǎng)哄女人開心，調(diào)情手段豐富，一旦確定關(guān)系后對(duì)女友也很體貼照顧，但他們因?yàn)榛ㄐ谋举|(zhì)而常常疏于承諾，在長(zhǎng)期關(guān)系中總讓女人感到安全感缺失。他們擁有親密角和激情角，缺少承諾角，所以他們更傾向于發(fā)展為浪漫的愛(ài)情。

怎么樣，你們找到自己的愛(ài)情類型了嗎？我們今天的目的并不僅僅是讓你們找到屬于自己的愛(ài)情類型，重要的是，通過(guò)你們所缺失的部分，找到成功率最高的挽回方法。

下面我們先看看暖男和壞男人在挽回中經(jīng)常犯的錯(cuò)有哪些？

1. 情緒激動(dòng)，過(guò)激挽回

暖男被分手后常常情緒激動(dòng)，不明白自己如此付出為何落得個(gè)被拋棄的下場(chǎng)。情緒一激動(dòng)行為也跟著激動(dòng)，因?yàn)榧庇谕旎?，他們通常?huì)給對(duì)方更具殺傷力的承諾和更具悲劇性的乞求。他們常因此陷入回憶中無(wú)法自拔，迷失在自我感動(dòng)之中。

除了語(yǔ)言上的攻擊，他們還可能會(huì)孤注一擲尋求見(jiàn)面機(jī)會(huì)。諸如堵門，找朋友幫忙約見(jiàn)等方式層出不窮。這些做法推翻女人想要分手的判斷，讓她們感到瞬間壓力大增，她們常常會(huì)因?yàn)椴豢爸刎?fù)而選擇逃避甚至長(zhǎng)期分手。

2. 吸引力缺失

暖男被分手最多的情況就是由于吸引力缺失，完美愛(ài)情三角中的激情角就是女人想要離開暖男的秘密，吸引力是提供激情最直接的方式。暖男總是表現(xiàn)出體貼細(xì)致，顧家，敦厚等特點(diǎn)，他們這些特點(diǎn)恰恰是吸引女人長(zhǎng)擇的重要愿意，但同時(shí)他們也缺乏誘惑力，不懂調(diào)情，這讓女人在長(zhǎng)期關(guān)系中缺乏浪漫感。

通常暖男跟女友都是女高男低的相處模式，由于地位不平衡，長(zhǎng)期關(guān)系很難維持。暖男也常常因?yàn)椤芭钡奶匦?，在自己過(guò)度投資的同時(shí)阻礙了女人對(duì)這段關(guān)系的投資，他們覺(jué)得讓女方投資就體現(xiàn)不出他們的“好”了，其實(shí)這是典型的付出誤區(qū)。

1. 不懂女人長(zhǎng)期需求，女人缺乏安全感

壞男人對(duì)短期吸引女人十分在行，但卻不懂如何跟女人長(zhǎng)期相處。他們通常缺少承諾角，承諾的缺失讓女人缺乏安全感，從進(jìn)化心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，你讓女人不敢確定她跟你生了孩子后你會(huì)承擔(dān)起跟她共同撫養(yǎng)后代的責(zé)任。在潛意識(shí)中女人非常重視男方是否能夠?yàn)樽约旱暮蟠峁┳銐虻母冻?，而這恰好是壞男人缺少的。

短期的不確定性或若即若離會(huì)讓女人迷失在想象之中，從而讓她對(duì)這個(gè)男人產(chǎn)生好奇，好奇是吸引之根本。而長(zhǎng)期的不確定性會(huì)讓女人在冷靜思考時(shí)選擇放棄，她們會(huì)產(chǎn)生防御機(jī)制抵御長(zhǎng)期折磨。所以在長(zhǎng)期關(guān)系中，給女人提供安全感必不可少。

2. 框架過(guò)高，女人存在感過(guò)低

壞男人通?？蚣芏己芨?，高框架也正是他們吸引女人的有效方式。但在長(zhǎng)期相處中持續(xù)的高框架讓女人感到地位過(guò)低，自己不被重視，從而產(chǎn)生自卑和沒(méi)有存在感的想法。這樣的想法讓她們壓力很大，如果溝通模式再不正常，那她很可能會(huì)選擇逃避或者分手。

壞男人久經(jīng)風(fēng)月，紅顏知己少不了，這也常讓女友感到吃醋或者接受不了。可能他們沒(méi)有出軌的打算，但在女友心里總是對(duì)他們放心不下，信任感的丟失讓女友漸漸對(duì)他們失望，最后形成被分手的結(jié)局。

1. 暖男vs 壞男人——反復(fù)階段

在分手后初期的反復(fù)階段，女人的情緒常常處于巨大波動(dòng)之中，這時(shí)不管你是暖男還是壞男人都應(yīng)該暫時(shí)調(diào)整自己的情緒，暫時(shí)冷凍處理，等對(duì)方情緒過(guò)去再出擊挽回。通常來(lái)說(shuō)，壞男人的冷凍期較短（1天-1周）；暖男的冷凍期較長(zhǎng)（3天以上）。

反復(fù)階段，男人應(yīng)該首先擺正心態(tài)，接納分手事實(shí)，從而平緩情緒不至于做出過(guò)激行為將女人越推越遠(yuǎn)。暖男由于自身吸引力下降導(dǎo)致分手，通常需要更長(zhǎng)的冷凍斷聯(lián)期，這段時(shí)間不要做任何聯(lián)系，否則效果白費(fèi)。壞男人在短期冷凍后應(yīng)當(dāng)主動(dòng)出擊，讓對(duì)方明白你心里還有她，而且位置很重。

2. 暖男vs 壞男人——冷靜階段

女人在經(jīng)過(guò)短暫的反復(fù)階段會(huì)漸漸過(guò)度到冷靜階段。這時(shí)是壞男人們最佳的出擊挽回時(shí)機(jī)，他們可以通過(guò)主動(dòng)關(guān)系、朋友圈間接關(guān)系或者朋友傳達(dá)思念情緒的方式讓對(duì)方感受到你的愛(ài)。

你不僅僅需要有態(tài)度，還要有行動(dòng)，但不要過(guò)于浪漫，本身你就不是缺乏浪漫思維的人，她愛(ài)上你是成也浪漫，分也浪漫。用暫停跟其他異性交往的方式讓她感到安全，讓她感到在你心中她最重要。

暖男們?cè)谶@個(gè)階段需要做的就是印象和框架重塑。因?yàn)槲ο陆刀鴮?dǎo)致分手的你們需要通過(guò)時(shí)間來(lái)清洗你們?cè)谂研哪慨?dāng)中的固有形象，通過(guò)朋友圈間接預(yù)選等側(cè)面方式向她展示你的改變，讓她重新感到你的吸引力。在外形方面你要重新塑造成她心目中男神的樣子，在其他方面她缺什么你就提升什么。

她覺(jué)得你無(wú)趣，你就多看看幽默笑話；她覺(jué)得你太粘人，你就向她展示你的社交活動(dòng)，讓她知道你除了她還有很多屬于自己的私人空間。

通常來(lái)說(shuō)，壞男人可以在這個(gè)階段達(dá)成挽回結(jié)局，而暖男還需要再進(jìn)一步。

3. 尋找復(fù)聯(lián)時(shí)機(jī)，出擊挽回

暖男通過(guò)一段時(shí)間的斷聯(lián)和印象重塑已經(jīng)具備了復(fù)聯(lián)的基本條件，剩下的就把一切交給時(shí)間。做好一次挽回失敗的準(zhǔn)備，因?yàn)槲Σ皇且淮稳笔У?，也不太可能一次重塑完成。這是你要做的就是等待女人的窗口，把握住機(jī)會(huì)邀約，從朋友做起逐漸升溫。

如果壞男人也走進(jìn)了這一階段，那就要注意約會(huì)的地點(diǎn)場(chǎng)合，最好是在雙方家里比價(jià)溫馨私密的地方，讓她感受到她是你的全部。切忌選擇酒吧夜店等場(chǎng)合，那樣她們會(huì)覺(jué)得你不是個(gè)靠譜的男人，從而更加堅(jiān)定了分手的信心。

暖男vs 壞男人，你從中找到自己了嗎？

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問(wèn)題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來(lái)，幫助近萬(wàn)例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問(wèn)題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan003），您身邊的愛(ài)情指導(dǎo)挽回專家。