本月為粉紅絲帶月，于是毫不意外，這周我們繼續(xù)這個(gè)話題，

今天的重點(diǎn)是乳腺增生。

枯燥的專業(yè)后面，是乳腺問(wèn)題的全套手法。

親們快說(shuō)愛(ài)我。

沒(méi)有哪一種疾病像乳腺癌這么這么折磨女性心理，讓女人在完美與殘缺，在生存與死亡面前做抉擇。

女人的乳房記錄了一個(gè)女人身心成長(zhǎng)及成熟的生命歷程，她是美麗的，但也是脆弱的。很多女生，在每次“大姨媽”到來(lái)之前，都能感覺(jué)到自己的乳房變得豐滿，很大一部分人還會(huì)伴隨一側(cè)或兩側(cè)的乳房脹痛。

乳房這些反應(yīng)都跟女性身體內(nèi)激素的周期性變化有關(guān)系，每個(gè)月要經(jīng)歷一次乳腺增生和復(fù)原的周期性變化，當(dāng)卵巢分泌雌性激素水平過(guò)高，黃體孕激素過(guò)少，或者兩者分泌不協(xié)調(diào)，就可以引起乳房中乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生。本該復(fù)原的組織得不到復(fù)原而導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛，腫塊直至出現(xiàn)乳腺增生。

但當(dāng)機(jī)體在某些應(yīng)激因素的作用下（如過(guò)于緊張、情緒激動(dòng)、高齡未婚、產(chǎn)后不哺乳及某些慢行疾?。?，就有可能導(dǎo)致原本該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之便形成了乳腺增生。

1、何為乳腺增生

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行結(jié)締組織的生長(zhǎng)。乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。

2、乳腺增生產(chǎn)生病因

1、精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素，都有可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管的增生。本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

2、多次人流易患乳腺增生。女性懷孕后，腺體被激活，既有初乳產(chǎn)生，此時(shí)終止妊娠，乳腺管會(huì)囤積初乳導(dǎo)致乳腺管不暢通，引發(fā)乳腺增生。

3、不合適的內(nèi)衣。內(nèi)衣是乳腺的保護(hù)傘，它能保護(hù)乳房和塑造完美胸型；但是如果為了性感的乳溝，內(nèi)衣扣得過(guò)緊，會(huì)造成乳腺血流不暢，毒素?zé)o法順利排除，營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法及時(shí)輸送這會(huì)讓增生越來(lái)越嚴(yán)重。

4、內(nèi)分泌不平衡。雌激素促進(jìn)乳腺管發(fā)育，孕激素促進(jìn)腺體發(fā)育，當(dāng)雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低，當(dāng)雌孕激素失調(diào)，造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，引發(fā)乳腺管發(fā)育過(guò)快而導(dǎo)致乳腺增生。

引發(fā)內(nèi)分泌不平衡的原因：

1、長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品、藥品

2、失眠、睡眠不規(guī)律經(jīng)常失眠極易造成內(nèi)分泌失調(diào)

3、夫妻生活不和諧。 和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)乳腺起到保護(hù)和修復(fù)作用。

3、乳腺增生的癥狀表現(xiàn)：

a、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。

b、乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見(jiàn)。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動(dòng)好，與周圍組織無(wú)粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。

c、乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

相信很多女生跟我一樣，都有這樣的經(jīng)歷：體檢后，報(bào)告書上赫然寫著“雙乳小葉增生“或“雙側(cè)乳腺增生”這樣的字眼，我忐忑不安地拿著報(bào)告去乳腺科復(fù)查，醫(yī)生跟我說(shuō)：“沒(méi)事，定期復(fù)查就可以了”。

然而，真的沒(méi)事嗎？

殘酷的數(shù)據(jù)顯示：每4個(gè)乳腺增生患者就有一個(gè)可能成為乳腺癌，女性如不能在乳腺增生初期，加以正視和治療，最終可能會(huì)以生命為代價(jià)?。。?/span>

所有的問(wèn)題都是從小向大，從輕到重逐步發(fā)展的，當(dāng)身體已經(jīng)出現(xiàn)乳腺疾病的征兆了，我們必須開始調(diào)理。沒(méi)有癥狀，我們也要開始預(yù)防：

 乳腺疏通大法（請(qǐng)按圖操作）

胸部疏通按摩油選擇：

1：荷荷巴油：含豐富的礦物質(zhì)、維生素E和膠原蛋白。在按摩的過(guò)程中，潤(rùn)滑肌膚、滋養(yǎng)肌膚

2：白色心丹：乳房有腫塊和結(jié)節(jié)，可直接選擇白色心丹。十幾款精油反復(fù)的調(diào)配比例，對(duì)于身體和面部的淤堵和結(jié)節(jié)可以深層疏通，化瘀散結(jié)。

3：乳腺疏通復(fù)方精油調(diào)配：

薰衣草4滴+天竺葵8滴+快樂(lè)鼠尾草6滴+荷荷巴油30ml（600滴）

這個(gè)配方不僅可以用來(lái)按摩乳房，也可以用來(lái)按摩腰腹部，針對(duì)女性的子宮和卵巢做調(diào)理，完美平衡女性荷爾蒙分泌。

不要期待做一次就有效果哦！

堅(jiān)持才最重要！

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