10個(gè)月寶寶便秘吃什么好，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相關(guān)人士表示，應(yīng)該多給寶寶吃些五谷雜糧這些富含膳食纖維的食物，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)發(fā)育，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)益生菌的。

10個(gè)月寶寶便秘吃什么好

　　寶寶便秘可以使用開(kāi)塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要給寶寶多喂水，4個(gè)月后的寶寶可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃點(diǎn)香蕉，或者粗纖維的蔬菜，比如芹菜，一歲后的寶寶還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，都是通便的，媽媽讓寶寶每頓飯都不要吃的太飽，平時(shí)媽媽沒(méi)事多給寶寶順時(shí)針揉揉肚子，幫助寶寶腸胃蠕動(dòng)好通便，要是母乳喂養(yǎng)的寶寶，最好媽媽也要忌口，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，媽媽也要多喝水!

　　寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會(huì)較硬。

　　控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

嬰兒大便干燥的原因

　　1、母乳不足。如果媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，就可能二三天才大便一次，而且大便會(huì)干燥。

　　2、母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高。媽媽的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，寶寶吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　3、奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　4、寶寶腸胃不適應(yīng)。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。

　　5、寶寶進(jìn)食少。有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)?，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

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