李女士今年30歲，在三年前和丈夫結(jié)婚，結(jié)婚后由于工作原因一直沒打算生孩子，但在今年李女士懷孕了，李女士意識到已經(jīng)三十歲了，不能再拖了，因此這個孩子決定生下來，婆婆知道后，很開心，一直說是要來李女士家照顧，但李女士婉言謝絕了婆婆，雖然婆婆是一個很好的人，但是李女士覺得之前兩三年也沒有一起生活過很長時間，生活習(xí)慣和生活方式各有不同，所以回絕了婆婆建議。

懷孕3個月時，李女士和丈夫回老家，婆婆很熱情，坐下就是一頓關(guān)心，當(dāng)在晚上吃晚飯的時候，丈夫出去找同學(xué)敘舊去了，婆婆說，懷孕后要好好的休息，她來做飯。婆婆在菜地里，挑了苦瓜做了幾道菜。李女士知道苦瓜的營養(yǎng)價值很高，而自己也很久沒有吃苦瓜了，當(dāng)時不停的夸好吃。婆婆聽了之后，高興得不得了，說喜歡吃就多吃點(diǎn)，明天還給你做。

就這樣，吃了兩三天的苦瓜，后來李女士回去的路上感覺到有點(diǎn)兒不對勁，子宮收縮很嚴(yán)重，肚子非常疼，趕緊叫丈夫調(diào)轉(zhuǎn)方向，去醫(yī)院。等到了醫(yī)院之后，最令人不想看到的事情發(fā)生了：流產(chǎn)了。醫(yī)生得知李女士吃了苦瓜，表示孕婦不能多吃苦瓜，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜?？鼘幨菑闹参镏刑崛∮行С煞侄瞥傻乃幤?，確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。

準(zhǔn)媽媽了解一點(diǎn)孕期飲食是很重要的，很多你認(rèn)為的并不是對你無害，所以懷孕后選擇食物的時候，要先了解它會不會對孕期造成影響。像以下食物就不能多吃：

第一種食物是螃蟹、甲魚，這兩種海鮮類的食物味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故吃了會對胎兒不利，尤其是的腳的部位，有明顯的滑胎作用。

第二種食物是薏米，中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，對子宮平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

第三種食物是龍眼、山楂，山楂可能引起子宮收縮。懷孕后吃山楂是有可能引起子宮收縮的，進(jìn)而就有可能會引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)的。孕婦吃龍眼不僅增添胎熱，而且還容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

第四種食物是黑木耳，黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，因此要忌食。

第五種食物是發(fā)芽馬鈴薯，馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

所以很多食物雖然功效很大，但是孕婦要忌口，一定要控制好自己的嘴，不能因?yàn)橄矚g吃，造成對身體不好的后果。懷孕后飲食要格外注意，也不要一昧的吃大補(bǔ)的食物，正常補(bǔ)充身體的營養(yǎng)就可以。