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      剩飯別倒!加點它就是超級營養(yǎng)大餐

       寂寞的季節(jié)314 2017-11-23


      這個周末趕上520和小滿兩個節(jié)日,哈妹為了給大家推薦應(yīng)景的吃法,就沒怎么出去囤貨了,結(jié)果中午就遇到了一件尷尬的事情:只剩下了一碗剩米飯、一包芝士、胡蘿卜和雞蛋等幾樣簡單的食材。


      一般來說,做個簡單的蛋炒飯足夠了,但哈妹決定要挑戰(zhàn)一下,就用這些食材做出大餐的質(zhì)感,于是便有了今天這道黃金焗飯。這道焗飯營養(yǎng)非常豐富,但做法非常簡單、堪稱鉆石版懶人飯,推薦大家做來試試


      黃金焗飯


      by 風(fēng)意畫


      配料:
      白米飯一碗、雞蛋1個、青椒適量、胡蘿卜適量、火腿丁適量、肉松少許、馬蘇里拉奶酪適量、黑胡椒粉少許、小蝦米少些、油適量、料酒少許、鹽少許、雞精少許 

      烹飪步驟:
      1.把需要的食材準(zhǔn)備好。 



      2.先把雞蛋炒開。 



      3.盛到碗里備用。 



      4.在鍋里倒入油,把青椒、胡蘿卜以及火腿丁翻炒。 



      5.把肉松和白米飯倒入鍋內(nèi),用鍋鏟按壓下米飯,使米飯變松散。 



      6.倒入事先炒好的雞蛋,繼續(xù)翻炒片刻。 



      7.加入少許料酒。 



      8.加少許的鹽和雞精,翻炒片刻即可出鍋。 



      9.把炒好的飯放到焗飯盤內(nèi),在面上撒上少許黑胡椒粉。 



      10.鋪上馬蘇里拉奶酪。 



      11.散點披薩草,沒有的話可以不加。 



      12.最后撒上點胡蘿卜、青椒碎粒,我還放了一點小蝦米點綴。 



      13.放入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火175度,約15分鐘左右。 



      14.趁熱吃吧。 



      15.味道不錯! 



      16.可以拉絲的哦。 



      菜譜小貼士: 

      1、焗飯其實很簡單的,喜歡什么食材都可以添加、更換。量多量少都可以自己調(diào)整。
      2、烤的時候,其實只要面上奶酪熔化也就可以,不一定都按我烤箱的溫度和時間為準(zhǔn)。

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