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      四道家常素食做法,每一道都有它獨特的味道

       zhangshoug 2017-11-26

      大蔥燒豆腐

      材料:豆腐、大蔥一顆、生抽、老抽、糖、香油、鹽、水淀;

      做法

      1.蔥切片、豆腐切塊備用;

      2.鍋中加入油,待油七成熱時下切好的豆腐煎至兩面微黃,盛出備用;

      3.鍋中留底油加入蔥片爆香;

      4.調(diào)入生抽、老抽、糖翻勻;

      5.加入煎好的豆腐翻炒,加少量溫水(或高湯)微燉兩分鐘,淋入水淀粉、香油、適量鹽(因為生抽老抽均有咸度,鹽要少加),中火收汁;

      小油菜炒木耳

      材料:小油菜2人份、水發(fā)黑木耳約10枚、蒜末、蔥姜末少許、蠔油一勺、鹽、生抽、雞精少許;

      做法

      1.鍋燒熱倒入油至7成熱,放入蒜末,炸至微黃,有香氣。

      2.再放入蔥姜末煸炒出香。加入一勺蠔油,翻炒。

      3.放入事先用水焯好的小油菜,翻炒2分鐘,加入已熟的黑木耳。

      4.炒2分鐘,加生抽少許、鹽入味。最后加雞精翻炒出鍋。

      5.如果湯多,可以勾點淀粉,菜會更有味道,色澤也好。

      木耳炒黃瓜

      材料:黃瓜一根、黑木耳適量、鹽適量、食用油適量;

      做法

      1.黃瓜去皮去馕,切絲備用;黑木耳提前泡發(fā),去蒂,撕小朵,洗凈備用;

      2.鍋至火上,燒熱加入食用油,放入黑木耳翻炒片刻,加鹽,再翻炒片刻,盛入碗中;

      3.鍋中放入黃瓜翻炒,加入適量鹽,再翻炒片刻,把黃瓜自身的水分炒出來。加入之前盛入碗中的黑木耳一起翻炒,加入適量清水。煮至沸騰,開小火篤1分鐘;

      4.盛入碗中就可以吃啦;

      蠔油茄子

      材料:茄子 1根、蠔油 2大勺、蔥花適量、淀粉 1勺、白糖 1勺;

      做法

      1.準備好材料。茄子切成條狀后放入水中浸泡。

      2.調(diào)好淀粉水:把生粉,蠔油加水攪拌均勻。

      3.鍋內(nèi)放入多點油,把茄子放下去炸軟。撈起茄子用勺子壓一壓瀝下油。

      4.鍋內(nèi)留一點底油,把切好的蒜蓉放下去煸炒出香味后倒入茄子翻炒。

      5.倒入白糖翻炒均勻。最后淋上淀粉水勾芡 。撒上蔥花即可。

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