豬肚，是我們生活很常見的一種食物，豬肚里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，準媽媽適量吃豬肚不僅沒有壞處，其營養(yǎng)對胎寶寶健康發(fā)育有很大作用。

準媽媽可以吃豬肚嗎？

豬肚中主要富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、葉酸等元素，能為準媽媽提供豐富的營養(yǎng)，而且豬肚還是非常好的滋補品，所以適合準媽媽食用。

吃豬肚有哪些好處？

準媽媽吃豬肚還能促進胎兒的生長發(fā)育，因豬肚中含有鈣鐵鋅硒物質(zhì)，對胎兒的生長發(fā)育有一定的促進作用，而且豬肚中含有的葉酸，還能預(yù)防胎兒先天畸形，而且豬肚味甘，本身就是一種養(yǎng)胃益氣的食物，如果準媽媽的胎氣不足，可以將豬肚煮爛熟后食用，對養(yǎng)胎有保護作用。