在艾灸養(yǎng)生經(jīng)絡穴中，可以分為十四經(jīng)穴、奇穴、阿是穴，凡歸屬于十四經(jīng)穴的腧穴，稱為十四經(jīng)穴。這其中凡是以壓痛點或其他反應點作為艾灸的部位，在艾灸養(yǎng)生中都可以叫做“阿是穴”又稱“天應穴”、“不定穴”、“壓痛點”。

“阿是穴”在艾灸養(yǎng)生中扮演很重要的角色，根據(jù)唐代藥王孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也”。也就是說，艾灸之時未必一定要灸在穴位上。如果有效果，灸在合適的地方，就可以，這些特殊的痛點就叫做“阿是穴”。

中醫(yī)認為，阿是穴是通過經(jīng)絡系統(tǒng)與臟腑組織聯(lián)系，而經(jīng)絡系統(tǒng)在生理上具有溝通上下內(nèi)外，將氣血營養(yǎng)輸送至全身的作用。所以，阿是穴即是治病的最佳刺激點，同時也是疾病反應點，在臨床上，被廣泛用于診斷和治療。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有一個重要原則：“以痛為腧”，就是說身體哪里出現(xiàn)不舒服或者疼痛，哪里就是治病的腧穴。

那么阿是穴都有哪些養(yǎng)生用途呢？

在艾灸過程中，如果無法具體確定艾灸哪些穴位時，阿是穴就會起到很大作用。比如你膝蓋疼痛，就可以艾灸此“阿是穴”，頸椎不舒服，也可以艾灸此為“阿是穴”。

中國中醫(yī)艾灸文化博大精深，其中“阿是穴”是必不可少的一個重要穴位，在實際艾灸過程中，配合一些其他養(yǎng)生的穴位，效果會更加顯著。

小編溫馨提示

當身體病癥相對較輕時，可艾灸“阿是穴”，如果癥狀比較嚴重時，還是提醒大家及早去醫(yī)院就診做一個完善的檢查，找到病因，然后再做治療。