本文關(guān)鍵詞：備孕 排卵期 夫妻

想要懷孕，就需要在排卵期同房，正常女性每個(gè)月只排一顆成熟的卵子，排出的卵子在輸卵管等待和精子結(jié)合，卵子在輸卵管只能存活一天，也就是24小時(shí)，所以想要懷孕的一定要準(zhǔn)確抓住排卵期。

什么時(shí)候排卵呢？

計(jì)算排卵離不開月經(jīng)期，排卵期跟月經(jīng)期是相輔相成的，28天至35天都在正常范圍內(nèi)，所以有的人月經(jīng)28天一次，而有的人則是一個(gè)月多，三十幾天，這都在正常范圍內(nèi)。

計(jì)算排卵器，結(jié)合月經(jīng)期，在下次月經(jīng)前12-16天，屬于排卵期，這幾天同房，懷孕幾率就會(huì)更大，如果大家不會(huì)計(jì)算，也可以下載軟件，自動(dòng)計(jì)算，幫助提醒你。

排卵有感覺(jué)嗎？

1、體溫升高

排卵期比月經(jīng)期和正常時(shí)期體溫會(huì)高0.3-0.4度，這個(gè)變化自己感覺(jué)不出來(lái)，要結(jié)合體溫計(jì)來(lái)檢測(cè)。最好是取口腔溫度，口腔溫度測(cè)量方法，將體溫計(jì)置于舌下，如果時(shí)間充裕，可以測(cè)兩遍取平均值。早上自然醒來(lái)，先不要下地，也不要上廁所，平躺測(cè)量體溫，每天最好保持同一時(shí)間測(cè)量，結(jié)合體溫變化來(lái)抓取排卵期。

2、白帶拉絲

排卵期白帶會(huì)發(fā)生變化，排卵期白帶透明、稀薄、拉絲，甚至呈水樣，這時(shí)候就是排卵期到了。

3、排卵試紙檢測(cè)

如果怕檢查不準(zhǔn)排卵期，可以配合排卵試紙來(lái)檢查，如果排卵試紙呈兩條杠強(qiáng)陽(yáng)，則說(shuō)明排卵期到了。用排卵試紙，最佳測(cè)試時(shí)間是早上10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)，建議測(cè)試的時(shí)候，選擇同一時(shí)間段，比如晚上7點(diǎn)有時(shí)間，那就都放到晚上七點(diǎn)來(lái)測(cè)試，這樣效果更準(zhǔn)確。

懷孕也跟夫妻雙方的情緒有關(guān)系，心情放輕松，也可以提高懷孕幾率?？梢月?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)調(diào)節(jié)情緒和身體狀況。

一分鐘認(rèn)識(shí)我：親愛(ài)的，我是木棉媽媽，孩子為什么動(dòng)手能力差？如何備孕成功幾率高？受精卵著床有什么感覺(jué)？

如果您有這些育兒困惑，請(qǐng)關(guān)注我吧！