一到秋冬季，很多人就說(shuō)了，天氣太冷了，怕血管脆，我們老年人就怕引發(fā)心血管病呀！人人都怕心血管病，根據(jù)我們中國(guó)最近的慢病報(bào)告，中國(guó)人死亡率最高的疾病就是心血管疾病。

其實(shí)每一種心血管疾病都有自己最怕的一樣?xùn)|西，一定要注意避免，就請(qǐng)專(zhuān)家挨個(gè)給大家揭秘，心血管病最怕什么？

高血壓就是血管的壓力的意思，其實(shí)人的血管是需要一定壓力的，如果沒(méi)有壓力，血液就不能流通了。血管的壓力跟什么有關(guān)呢？

第一，它跟我們心臟的功能搏出的力量有關(guān)，力量越弱的人血壓可能越低，如果力量高了血壓也就高了。

第二跟我們血管里的容量有關(guān)系，容量越多血壓就高了，如果里面的血少了那血壓也就低了。

鹽其實(shí)是好東西，如果我們?nèi)梭w缺少鹽也會(huì)產(chǎn)生很多疾病 ，因?yàn)槿梭w很多機(jī)能需要電解質(zhì)，需要鈉、鉀，所以鹽是不可缺少的，但是過(guò)頭了就出問(wèn)題。

鹽容易吸水，如果血管里面有很多的鹽會(huì)把水就吸進(jìn)來(lái)了，這樣的話我們血管里血液的總量就會(huì)增加，總的量大了對(duì)血管壁的壓力就會(huì)增大，那就是高血壓。

【提醒】世界衛(wèi)生組織推薦我們的食鹽每天6克左右。

冠心病是發(fā)病率最高的，冠心病其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)心臟自身的那根血管冠狀動(dòng)脈出問(wèn)題了。首先血管出問(wèn)題是血管沒(méi)有以前那么粗了。

第一，香煙可以引起血管痙攣，它有收縮血管的作用，血管應(yīng)該是供血的，變狹窄了 ，供血就出問(wèn)題了。

第二，抽煙會(huì)使我們的血管內(nèi)皮產(chǎn)生裂縫，產(chǎn)生裂縫以后膽固醇就鉆到裂縫里面越積越多，凸出來(lái)就是一個(gè)斑塊，時(shí)間長(zhǎng)了以后這個(gè)斑塊融合起來(lái)就變成狹窄，如果越來(lái)越厲害最后變成堵塞，如果全部堵塞了就叫心肌梗死。

【提醒】大家一定要注意，二手煙帶來(lái)的危害也一樣不能忽視。

房顫的學(xué)名叫心房顫動(dòng)，如果心房不能夠正常搏動(dòng)而是亂抖就叫房顫。

它最大的危害一個(gè)收縮功能差了，心臟功能會(huì)下降會(huì)引起心力衰竭；第二個(gè)因?yàn)樾姆款潉?dòng)以后，它不是有節(jié)律的搏動(dòng)，所以心臟的血不是進(jìn)來(lái)、出去，而是進(jìn)來(lái)以后一點(diǎn)點(diǎn)流出去，所以這個(gè)血液就容易長(zhǎng)血栓，所以房顫的病人最容易中風(fēng)。

不代表某一種類(lèi)型的酒，只要是酒精都可能有刺激心房顫動(dòng)的可能 。醫(yī)學(xué)上有一個(gè)叫假日綜合征，講的是過(guò)了周末以后，在禮拜一往往有很多人發(fā)房顫。因?yàn)槭羌倨诘臅r(shí)候，我們可能熬夜狂歡、飲酒作樂(lè)然后就可能發(fā)了。

【提醒】酒少量喝一點(diǎn)對(duì)心臟的血管是有好處的，但如果你有心率失常有房顫就不要碰這個(gè)了。

早搏一般是三部曲，先是有房性早搏，然后有房性運(yùn)動(dòng)過(guò)速，最后才會(huì)有房顫。所以早搏和顫動(dòng)之間它是有一段距離。

早搏未必就是器質(zhì)性的問(wèn)題，其實(shí)很多人都有早搏，有些人是有癥狀的，有些人是沒(méi)有癥狀的。如果有癥狀的早搏你會(huì)覺(jué)得咯噔一下，我們有時(shí)候叫心頭鹿撞，突然看到了大美女然后就心頭咚一下，或者看到一見(jiàn)很?chē)樔说氖虑樾睦锟┼庖幌?，那肯定是早搏?/p>

早搏跟精神刺激有很大關(guān)系，所以早搏我們首先要知道它是一個(gè)信號(hào)，未必就是毛病，如果這個(gè)早搏合并有嚴(yán)重的心臟疾病，那么這個(gè)早搏就是蠻嚴(yán)重的。如果身上沒(méi)有毛病，光早搏問(wèn)題不大，可以完全不吃藥。

【提醒】早搏怕緊張，千萬(wàn)不要自己嚇自己。