看病、育人、讀經(jīng)、寫書、傳承……這是第三屆國醫(yī)大師、76歲的熊繼柏教授每天的工作內(nèi)容。熊繼柏13歲習(xí)醫(yī)，16歲行醫(yī)，長期奮戰(zhàn)在臨床一線，成為湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授。獲得中醫(yī)界最高榮譽(yù)后，熊繼柏比以前更忙碌了，在工作之余，還要經(jīng)常奔赴各個城市，指導(dǎo)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)藥事業(yè)的發(fā)展。“我們做兒女的看著很心疼，但爸爸把一輩子都給了中醫(yī)事業(yè)，我們理解他、支持他。”熊繼柏的大兒子說。近日，快樂老人報記者對熊繼柏進(jìn)行了采訪，談及保健養(yǎng)生，他的很多見解十分精彩。（本報記者劉惠  實習(xí)生吳云陽  通訊員曾光）

    國醫(yī)檔案：熊繼柏，第三屆國醫(yī)大師。湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，香港浸會大學(xué)榮譽(yù)教授，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院特聘中醫(yī)學(xué)術(shù)顧問、終身教授。

    坐診時間：每周三上午、周五上午、周日上午在養(yǎng)天和中醫(yī)館（長沙天心區(qū)沙河街124號）坐診。每周四上午在湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院國醫(yī)堂坐診。

    國際范  中藥治好外國總統(tǒng)胃炎

    熊繼柏從事中醫(yī)臨床六十余年，診治患者超過百萬人，屢屢創(chuàng)下奇跡。2006年，應(yīng)國家派遣，他到阿爾及利亞為總統(tǒng)布特弗利卡治病，取得良好療效。

    “詢及總統(tǒng)先生的病況，原來是在半年前因胃穿孔出血做了胃部手術(shù)，胃出血止住了，但胃中脹滿嘈雜，時而胃痛時而胃脹。此外，伴夜寐不安、精神疲乏、食納較差等癥。視其舌苔薄白，脈象弦細(xì)?！睂@段傳奇經(jīng)歷，熊繼柏回憶，當(dāng)時他認(rèn)為總統(tǒng)是胃潰瘍手術(shù)后的一些胃部癥狀，西醫(yī)名叫胃炎，于是擬方：柴胡疏肝湯合梔子厚樸湯加田七片、砂仁、廣木香。囑服30劑，每天1劑，水煎服?！?個月后，總統(tǒng)打電話說服藥后諸癥明顯減輕，精神轉(zhuǎn)佳，要求再給中藥。于是再以原方加減，改變劑型，做成粉劑裝入膠囊吞服。數(shù)月后，總統(tǒng)先生病愈，并親赴北京參加了當(dāng)年我國舉行的非洲國家總統(tǒng)會議”。

    熊繼柏綜合治療能力很強(qiáng)，擅長內(nèi)、外、婦、兒等中醫(yī)全科，行醫(yī)風(fēng)格不拘一格。對一般的病人，一番望聞問切，熊繼柏往往幾分鐘就能鎖定病因、開好處方。熊繼柏表示，方證對應(yīng)是中醫(yī)診療之核心。他看診時遵循四診合參、辨證分析、因證選方，各種方劑爛熟于心，開處方時成竹在胸，藥物劑量脫口即出。他認(rèn)為，古人良方已足以解決大部分問題，故臨床多用經(jīng)方、時方和前人經(jīng)驗方，少數(shù)時候也用自擬方。他自創(chuàng)的黃芪蟲藤飲、葛根姜黃散、玄貝止嗽散、散偏湯等名方，藥味精，見效快，救人無數(shù)。

    治病訣  分享小方趕走常見病

    熊繼柏說，他在農(nóng)村治的急癥比慢性病多，在城市治的慢性病比急癥多，在城市看病時，發(fā)現(xiàn)中老年人冠心病、頸椎病、糖尿病等常見。為此，他分享了幾個常用的治病方，提醒大家在正規(guī)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選用。

    治冠心?。旱?0克、西洋參6克、炙遠(yuǎn)志6克、陳皮10克、法半夏10克、茯苓15克、枳實10克、竹茹10克、炙甘草6克、炒酸棗仁10克。此方名叫十味溫膽湯，對治療冠心病心氣虛證、心血瘀阻證、痰瘀互結(jié)證都有良效，適用于冠心病引起的胸悶、胸痛、心悸等癥狀。10-15劑為一療程。

    治頸椎病：葛根30克、片姜黃15克、威靈仙15克。煎兩次，合二為一，分兩次喝，飯后服用，15天一療程。對頸肩部肌肉酸痛，肌肉筋膜緊張、酸痛，輕度頸椎骨質(zhì)增生引起的疼痛都有效?？筛鶕?jù)具體癥狀、舌象脈象加減。頸部脹痛連及后頭痛，可以加羌活10克、川芎10克、白芷10克；連及偏頭痛，可以加柴胡10克、川芎10克；連及頭頂痛，可以加川芎10克、蒿本10克、吳茱萸5克。此外，對于脊椎養(yǎng)護(hù)，他推薦每天堅持練習(xí)10分鐘八段錦。

    解毒防疫：滑石30克、甘草10克、薏米15克、銀花15克、連翹10克、藿香10克。這是今年夏秋季節(jié)熊繼柏幫助湖南人抗擊洪災(zāi)開具的方。也可用來祛暑濕、清熱解毒，用于中暑的預(yù)防治療。3-5劑一療程，兒童適當(dāng)減量。

    養(yǎng)生觀  3個層次都應(yīng)順應(yīng)自然

    熊繼柏講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》在全國很是著名，他獨著的《內(nèi)經(jīng)理論精要》先后被英國牛津大學(xué)圖書館、大英博物館、美國國會圖書館列為藏書。談及養(yǎng)生，熊繼柏直言，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了基本飲食原則，即“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”。即谷物是賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為主食的輔助，補(bǔ)益和補(bǔ)充人體所需。

    熊繼柏指出，養(yǎng)形和養(yǎng)神是中醫(yī)養(yǎng)生的兩個重要內(nèi)容，中醫(yī)養(yǎng)形的方法是預(yù)防外邪、食飲有節(jié)、起居有常。養(yǎng)神的方法是讓心境安寧清凈，精神愉悅，保持平和。中醫(yī)養(yǎng)生法則主要是四個字：順應(yīng)自然，有3個層次。

    第一個層次是要順應(yīng)大自然氣候的變化規(guī)律。人和自然是統(tǒng)一的，自然界有“春夏秋冬”“溫?zé)釠龊?，自然界中的生物有“生長收藏”，人就要順應(yīng)這種規(guī)律。比如夏熱冬寒，古人講究“動作以避寒，居陰以避暑”。這提示我們夏天該熱的時候，不能把空調(diào)設(shè)置在24度以下，冬天該冷的時候，也不能調(diào)到26度以上。

    第二個層次是要順應(yīng)人的身體規(guī)律，從出生到成長到壯到衰。人不能用生長激素去促進(jìn)他成長，也不要幻想吃仙丹妙藥能長生不老。

    第三個層次是要順應(yīng)人的個體差異?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“人之生也，有剛有柔，有強(qiáng)有弱，有短有長，有陰有陽。”人除了性別、年齡不同外，體質(zhì)也有很大差別，所以不要千篇一律，如果有宣傳說“吃什么可以不得病”肯定是假的。

    保健法  堅持午休，不抽煙不喝酒

    熊繼柏年近八旬，堅持每周上4次門診，每次診療百余人。此外，他還要講學(xué)、著作，工作量非常大，但仍跟年輕人一樣有活力。熊繼柏表示，這與他良好的飲食習(xí)慣與規(guī)律生活分不開。

    “我每天都要睡午覺。通常我下門診都到下午一兩點了，這時才顧得上吃兩口飯，回家已近3點。到家我會馬上睡一覺，恢復(fù)體力和腦力。吃了晚飯，有時看書，有時看電視。晚上洗澡后入睡?！毙芾^柏說，雖然他是湖南人，但不吃辣椒，他吃得很簡單，量也較少，每頓飯都不超過一碗。他愛吃紅薯愛吃蔬菜，還吃點臘肉，但吃得不多，也不抽煙不喝酒。

    熊繼柏坐診時，由于長時間說話，十分耗氣，為此，常有工作人員為他泡一杯中藥茶，用西洋參5克、黃芪15克，作補(bǔ)氣之用。

    熊繼柏不用手機(jī)也不會電腦打字，卻筆耕不輟，撰寫并出版中醫(yī)專著20多部，公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇。他說，習(xí)慣了每天忙碌，一是因病人需要，二是因?qū)W生需要。

    國醫(yī)提醒

    安然過冬做好3舉措

    正值冬季，很多疾病也到了高發(fā)期。熊繼柏特別叮囑老年人做好3個措施：

    重保暖  要特別注意頭部、背部、足部三個部位的保暖，可以熱水泡腳。老年人體多虛寒，不要多吃生冷的食物，水果也不宜多吃。

    避風(fēng)寒  心血管疾病等內(nèi)科病易復(fù)發(fā)，慢性支氣管炎、哮喘、肺心病易因感冒而誘發(fā)，應(yīng)特別注意避風(fēng)寒。寒潮來襲時，有條件的可在房間內(nèi)取暖，可服生姜紅糖茶（生姜5片、紅糖20克）保暖。

    慎進(jìn)補(bǔ)  肝陽上亢型高血壓人群要少吃辛熱食物，如羊肉、狗肉、胡椒、花椒，慎用溫劑藥品，如鹿茸、肉桂甚至人參。氣不虛的人不宜食人參，可代之西洋參，成人用量3-6克為宜。

    國醫(yī)答疑

    讀者：民間傳言安宮牛黃丸在冬至這一天吃一粒，減少發(fā)生心腦血管病，您贊同嗎？

    熊繼柏：安宮牛黃丸有清熱解毒、醒神開竅的作用，臨床常用于治療昏迷病人。至于它可用于減少心腦血管疾病的發(fā)作，古人沒有這種說法，我本人也沒有這個體會。