- 辣 炒 黃 豆 芽-

Spicy Sauteed Soybean Sprouts

? 要把一份普通的黃豆芽炒的誘人，關(guān)鍵是烹飪的細(xì)節(jié)。熱油爆香過花椒、干辣椒后，豆芽下鍋大火快炒才能鎖住其水分和滋味，這時(shí)倒入熱水能讓豆芽更加軟爛，當(dāng)汁水收干后倒入調(diào)味料快速炒勻，出鍋后的豆芽不僅味美，香氣也醇厚悠長(zhǎng)。

? 千萬(wàn)不要小看黃豆芽，它可是出名的美容食品。富含的維生素可以保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管，還可以使頭發(fā)烏黑光亮，經(jīng)常熬夜加班的小伙伴們也要多吃黃豆芽，不僅能健腦、抗疲勞，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血。下班回家花幾分鐘炒上一盤，帶著淡淡辣味，食欲也被勾了出來(lái)！

- 難度 Difficulty -

▼

初級(jí)

- 時(shí)間 Time -

▼

10分鐘

- 食材 Ingredients -

▼

黃豆芽 250克

花椒 適量

干辣椒 適量

生抽 1湯匙

鹽 1茶匙

（注：1湯匙大約等于15克，1茶匙大約等于5克，適量為根據(jù)個(gè)人口味添加）

- 小貼士 Tips -

▼

1. 炒菜時(shí)要加熱水，讓黃豆芽更軟爛。

2. 黃豆芽要大火快炒才爽口。

- 做法 Steps -

▼

 1. 黃豆芽去根備用

 2. 鍋中熱油，依次倒入花椒和干辣椒，小火爆香

 3. 接著鍋中倒入黃豆芽，大火翻炒片刻

 4. 鍋中倒入少量熱水，大火翻炒片刻

 5. 接著鍋中倒入生抽、鹽，翻炒均勻

 6. 出鍋咯！

用黃豆芽溫暖你的胃！

' Bon Appétit! '

一起感受生活的美好

A Beautiful Life Together

▼

- 今 日 辣 炒 黃 豆 芽 心 水 搭 配 -

大魚大肉吃膩了？那就來(lái)幾道快手炒菜，簡(jiǎn)單幾步就做好，配上家常炒面，就算沒有大魚大肉也能吃的香噴噴！

??點(diǎn) 擊 看 視 頻

??點(diǎn) 擊 看 視 頻

▼