前些天在網(wǎng)上看到一篇文章。

講了一個(gè)美國(guó)的高富帥約書亞·貝克爾，他掌管著150家店鋪，拿著7位數(shù)的薪水，22歲就買了豪宅名車，還有一個(gè)美麗的妻子。

在眾人眼里，他是那么成功。

但事實(shí)上，他的生活卻非常槽糕。

逢年過節(jié)他都買禮物準(zhǔn)時(shí)送達(dá)母親手中，但他卻錯(cuò)過了母親最后的離別。

他買了很多奢華的物品給妻子和兒子，然而妻子卻向他提出離婚，因?yàn)樗麤]有給她最想要的陪伴。

就連他自己的身體也十分不好，每天需要服藥才能入睡。

可以說，除了賺錢，他并沒有感受過幸福。

后來，這一切經(jīng)歷讓約書亞開始反思，他發(fā)現(xiàn)：過于追求物質(zhì)，不但沒有得到幸福，反而失去了真正的幸福。

于是，他毅然辭掉了年薪百萬的工作，清理內(nèi)心雜亂的思緒，同時(shí)清理家里的東西。

他試著在30天里丟棄30個(gè)物件，沒穿過的衣服、沒用過的器皿……直到他的生活里只剩下288件物品。

在這個(gè)過程中，約書亞發(fā)現(xiàn)，這樣極簡(jiǎn)的生活不但沒有讓他感到空虛，反而覺得內(nèi)心越來越充實(shí)。

他放棄了7位數(shù)的工作，但從此擁有了大把時(shí)間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來一場(chǎng)說走就走的旅行。

甚至，他終于有時(shí)間拾起小時(shí)候的夢(mèng)想，他開始提起筆寫東西。兩年后，他成為了暢銷書作家。

最后的結(jié)局就如文章標(biāo)題所寫的那樣動(dòng)心“扔掉90%家中物，他竟成了人生大贏家?！?/span>

愛因斯坦曾說過：“凡事應(yīng)力求簡(jiǎn)單?！?/span>

或許，身處繁忙都市，為生活日夜奔波的你，也應(yīng)該學(xué)著為生活做些減法。

蘋果創(chuàng)始人喬布斯就是一位完美的極簡(jiǎn)主義者，他一生都信仰“少即是多”。例如：

喬布斯總是穿著同一種款式的衣服；

在蘋果的產(chǎn)品上也盡量減少多余的設(shè)計(jì)；

就連他的家，家居物品也十分精簡(jiǎn)：一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。

據(jù)說，凡是喬布斯參與的會(huì)議，會(huì)議人數(shù)都會(huì)被壓縮到最低。如果有不必要的人在場(chǎng)，他就會(huì)毫無留情地跟對(duì)方說：“你不需要出席這次會(huì)議，謝謝?！?/span>

極簡(jiǎn)主義者佐佐木典士認(rèn)為：極簡(jiǎn)主義者是真正了解自身需求的人。他們不會(huì)因?yàn)樵诤鮿e人的目光而追求“物欲”，他們清楚什么是真正“必要”的東西。因?yàn)楦诱湟暽钪姓嬲匾臇|西，極簡(jiǎn)主義者才會(huì)減少周圍物品的數(shù)量。

換句話說，極簡(jiǎn)主義者并不是要扔掉所有東西，而是把沒用的事物減到最少。

①社會(huì)環(huán)境

我們身處信息大爆炸的時(shí)代，每天打開手機(jī)，從微信到微博，從視頻網(wǎng)站到購(gòu)物網(wǎng)站，可以說目之所及之處，都是滿屏的信息。

有實(shí)驗(yàn)甚至指出，如果過于貪戀垃圾信息，就會(huì)變得智商下降，甚至跟吸食大麻的效果一樣。

只有懂得過濾信息，你才能走向極簡(jiǎn)。

被稱為“世界互聯(lián)網(wǎng)之父”的凱文·凱利是新科技的狂熱代言人，但讓人想不到的是，凱文自己卻不使用智能手機(jī)，家里也沒有電視。

他有時(shí)會(huì)到亞洲的一些村落旅行，一去幾個(gè)月，不帶電腦，這么做是為了要扎根于現(xiàn)實(shí)世界。

他說過一句話：“我嘗試保持與各種科技的距離，這樣我才能更容易記住我是誰?！?/span>

適當(dāng)讓自己遠(yuǎn)離不必要的信息，是通向極簡(jiǎn)的關(guān)鍵。

②人類的社交心理

記得看過一個(gè)故事。

故事的男主為了在女友面前體現(xiàn)出自己的多金，就借錢買了一身筆挺的西裝、一只勞力士手表，還買了一雙發(fā)亮的皮鞋。

一開始，兩人的交往十分順利。

直到有一天，女友得知真相，兩人也就無疾而終了。

當(dāng)然，此處男女的價(jià)值觀并非我們關(guān)注的焦點(diǎn)。但是，男主通過購(gòu)置物品來凸顯自身價(jià)值的行為，相信許多人都有過。

說到底，人是群居動(dòng)物。人類一旦脫離社會(huì)就會(huì)感到孤獨(dú)，而為了能在群體中生存，個(gè)體就必須要對(duì)群體展現(xiàn)一定價(jià)值。

于是，人類也就天生擁有了到處展現(xiàn)自我價(jià)值的愿望。

一般來說，我們常常會(huì)選擇將一些內(nèi)在的價(jià)值，通過外在物品間接表達(dá)。

可是，這就會(huì)讓你手上的東西越來越多，在管理大量物品的過程中浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力，逐漸迷失自我，最終失去幸福的能力。

我們常常會(huì)錯(cuò)誤地以為，擁有什么樣的物品，就會(huì)成為什么樣的人。

但事實(shí)上，物品并不能代表個(gè)人。

如果不能認(rèn)清人與物品的關(guān)系，我們就只會(huì)逐漸遠(yuǎn)離極簡(jiǎn)的生活。

《我決定簡(jiǎn)單的生活》認(rèn)為：極簡(jiǎn)主義的核心是只留下必要的東西，其他的都要下定決心扔掉。

具體怎么扔呢？你可以參考以下建議：

①?gòu)娘@而易見的垃圾開始，例如扔掉空的快遞盒、空瓶子、空罐子，以及打掃冰箱里的過期食物等等。

②丟掉家里的存貨，比如打折時(shí)買的手紙，促銷買的洗衣液等等。因?yàn)榧依锊恍枰袔?kù)存，街邊的便利店和超級(jí)市場(chǎng)才是庫(kù)存，需要的時(shí)候隨時(shí)添置就是了。

③丟掉看似“有用”東西。最典型的就是因?yàn)樘摌s心而買回來的東西，比如為了偶爾能發(fā)一次朋友圈而買的專業(yè)戶外裝備等等。

④丟掉一年都用不上的東西。一年沒用也不影響生活，那就說明其實(shí)你并不需要它們。

⑤扔?xùn)|西的過程中如果遇到一些左思右想，確實(shí)難以下定決心的東西。那么，你可以把這些無法舍棄的東西暫時(shí)先拿出來，把它隔離一段時(shí)間，重新審視和它的關(guān)系。如果之后一段時(shí)間你都沒再拿出來，那么也就可以決定扔掉了。

舍棄是一門技術(shù)。

極簡(jiǎn)主義者佐佐木典士認(rèn)為，舍棄要在做中學(xué)。千萬不要等到你靜下心之后才開始舍棄，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)往往是舍棄了之后才能夠靜下心來。

所以，想要精簡(jiǎn)生活，那就趕緊動(dòng)手吧。

1845年，美國(guó)學(xué)者梭羅跑到瓦爾登湖邊上，搭建了一個(gè)小木屋，獨(dú)居了2年2個(gè)月。他說：

“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實(shí)，簡(jiǎn)單。把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單?！?/span>

愿你我都能通過精簡(jiǎn)，感受到生活的本真。