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      食譜 | 你們要的純素生煎包食譜來啦!

       真友書屋 2017-12-14

      好好生活 好好吃飯


      總有朋友在后臺留言問我要純素生煎包的食譜,的確,很多素食餐廳有水餃、包子,但是生煎包就很少能找到了,左掌門找到了這個生煎包的食譜,大家做起來呀!


       純素生煎包


      【 食材 】

      包子皮

      面粉  /  1.5杯(220g)

      溫水  /  半杯(115ml)

       /  少許

      餡料

      卷心菜 /  半棵

      鮮香菇  /  兩大朵(或者更多)

      鮮姜末  /  1茶匙

      蒜末(可不放 ) /  1茶匙

      (可不放) /  適量

      芝麻油  /  1茶匙

        /  適量

      胡椒粉  /  適量

      其他材料

      黑芝麻(裝飾用而已啦) /  

      水  /  3湯匙

      姜汁  /  1茶匙


      做法

      ① 準備面團:把面粉倒在和面碗里,一邊攪拌一邊加入溫水,直至形成粗糙的面團。然后撒一點干面粉,揉搓至光滑,大概需要10分鐘。再撒一點面粉上去,用保鮮膜包起來,靜置1小時。之后再取出面團并再次揉5分鐘,再用保鮮膜包裹30分鐘。到時候面團應該是松軟的。

       等待面團時,準備餡料:把卷心菜剁碎,倒入碗中,加1湯匙鹽,拌勻,放在一邊。

      ③ 香菇切小丁,倒入一個碗里,加入蔥、姜、蒜末(蔥、蒜可不放)。

      ④ 用手擠出卷心菜多余的水分,放入香菇碗里,加胡椒粉和1茶匙鹽,攪拌餡料至均勻。

      ⑤ 在砧板上撒一點干面粉,取出面團,搓成長條,用手揪出一個個小面團,搟包子皮,就可以開始包包子啦。包好后放入黑芝麻碗里,讓它均勻的沾上芝麻。

      ⑥ 平底鍋開中火,加2湯匙的油,將餃子均勻的鋪在煎鍋上,不要太擁擠。用高溫煎2分鐘至包子底部輕微變褐色,加入1/2杯水,蓋上鍋蓋,中火繼續(xù)煎5分鐘左右,再揭開鍋蓋煎至包子底部變得褐色,大概需要1分鐘,出鍋。撒點辣椒粉、芝麻,芝麻油和醬油。趕緊開吃啦!



      這是成品圖,很有食欲呀,讓我們來看看其他人按照食譜做的??

      “很好玩,不過餡放多了,而且有點粘鍋,下次要更小心?!盄Lily


      買家秀和賣家秀的既視感有沒有~但我還是很想吃呢!

      友情提示:卷心菜可以用大白菜、小白菜等替換,加一點豆腐味道會更好哦?。ㄈ绻嵌垢煽梢灾苯忧行K,如果是鮮豆腐的話需要搗碎,用油煎一下更香。)

      煎包子時需要很好的掌握火候,不然會出現(xiàn)粘鍋等情況,廚房小白要小心一點,小心被油濺到身上,安全第一喲!

      素食星球原創(chuàng)出品

      圖片、食譜來源 | Pinterest 

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