看著寶寶一天天學(xué)習(xí)心得本領(lǐng)，我們家長心中充滿了喜悅和驕傲。我們家長陪伴孩子，一是要保障寶寶身體健健康康，另外就是要確保孩子學(xué)習(xí)和接收正確健康的習(xí)慣。

作為父母，一定在注意我們自己的言行。嬰幼兒寶寶模仿能力很強(qiáng)，很多行為習(xí)慣和語言都是從父母和家人身上學(xué)習(xí)的。一個(gè)負(fù)責(zé)人的家長，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣遠(yuǎn)離疾病和感染使我們的責(zé)任。今天介紹10種習(xí)慣，我們應(yīng)該在孩子3歲前教會孩子。

1、良好的就餐習(xí)慣

3歲前讓孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣——正常早餐、午餐、晚餐習(xí)慣。這樣可以避免孩子吃過多不需要的零食。很多家長不吃早餐的習(xí)慣導(dǎo)致孩子慢慢也適應(yīng)了不吃早餐。早餐可以幫助孩子營養(yǎng)充足，精神活力一整天。3歲也是形成良好就餐習(xí)慣的重要階段。

2、洗手 的習(xí)慣

洗手這個(gè)習(xí)慣的重要性，我相信很多媽媽都很清楚。我們要告訴寶寶飯前，便前便后要用香皂或者洗手液洗手。并且教會孩子正確的吸收方法。這樣可以防止病毒和細(xì)菌通過接觸進(jìn)入寶寶體內(nèi)。

3、教會孩子使用紙巾

當(dāng)寶寶感冒后，教會寶寶打噴嚏的時(shí)候，記得用紙巾無助口鼻，這樣可以有效預(yù)防病毒的傳播。要求孩子在打完噴嚏后立即洗手。告訴寶寶，這樣可以避免傳染給別人。

4、如廁訓(xùn)練

這個(gè)是在寶寶上幼兒園前教會寶寶的。教會孩子如何正確的使用馬桶，并在食用完成后怎么沖刷馬桶。這是寶寶入院前必備技能。媽媽一定要提前訓(xùn)練。

5、喜歡戶外運(yùn)動

很多孩子不到三歲就開始捧著手機(jī)和pad看動畫片，這對孩子的視力以及其他健康都是很大的威脅。媽媽應(yīng)該多帶孩子出去活動，呼吸新鮮空氣，享受日光浴，躲讓孩子跑跑跳跳。這樣有利于孩子健康成長。

6、閱讀習(xí)慣

從小培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣會影響孩子的一生。一開始我們可以在寶寶睡覺前，給寶寶閱讀睡前故事。然后給寶寶看一些繪本。等孩子大一點(diǎn)，開始認(rèn)字了，可以買一些動漫的童話故事給寶寶看，而不是看動畫片。閱讀給孩子的想象空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于動畫片。

7、睡前洗澡

孩子每天接觸的玩具和食物都很多，難免接觸很多我們看不到的細(xì)菌和病毒。睡前洗澡可以有效的讓寶寶遠(yuǎn)離疾病的威脅。我們現(xiàn)在給寶寶養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣可以讓孩子受益終身。

8、不喝碳酸飲料

很多孩子早早就養(yǎng)成了喝碳酸飲料的壞習(xí)慣，我們最近也發(fā)現(xiàn)喝碳酸飲料的兒童越來越多，年齡也越來越小。其實(shí)寶寶最好的飲品不是飲料、不是茶水，是白水。養(yǎng)成寶寶喝水，是我們最早應(yīng)該開始的課程。

9、從小遠(yuǎn)離沙發(fā)病

越來越多的孩子學(xué)會大人那樣，躺在沙發(fā)上看著電視吃著零食，喝著飲料。這大大影響了孩子的正常發(fā)育，也會導(dǎo)致孩子進(jìn)入學(xué)校后表現(xiàn)不佳。媽媽多陪寶寶玩玩游戲，看看繪本，都是不錯(cuò)的選擇。

10、良好的睡眠習(xí)慣

從小讓孩子養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，這樣可以讓寶寶大大提升免疫力和抵抗力，還能讓寶寶第二天有個(gè)好精神。睡覺習(xí)慣從寶寶滿周歲后就開始培養(yǎng)了。