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來自： 金翼宇曦 > 《美容》
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上班族小心肚子上的贅肉多，看看如何減掉腹部脂肪!
上班族小心肚子上的贅肉多，看看如何減掉腹部脂肪!肚子上的脂肪多，是由于上班族長期做辦公室，慢慢使腰腹部堆積的脂肪。擺脫腰腹部的贅...
睡前揉腹10分鐘，趕走腹部贅肉，體重輕了，大肚腩消失了
睡前揉腹10分鐘，趕走腹部贅肉，體重輕了，大肚腩消失了。
黃芪這樣煮，睡前喝一杯，減掉腹部贅肉，幫你迅速減重
黃芪這樣煮，睡前喝一杯，減掉腹部贅肉，幫你迅速減重。
睡前轉(zhuǎn)腰趕走贅肉
腰腹部是最容易堆積脂肪的部位，睡前做做下面兩個(gè)小動作，有助減少腹部贅肉，讓你腰圍減下來，人更精神。轉(zhuǎn)腰。仰臥，兩手抓握頭上方床沿。腰、髖、下肢向左轉(zhuǎn)體成側(cè)臥，稍停，還原。自然呼吸，要求腰...
【運(yùn)動養(yǎng)生】上班族如何預(yù)防久坐腰腹脂肪堆積？
【運(yùn)動養(yǎng)生】上班族如何預(yù)防久坐腰腹脂肪堆積？上班族基長期久坐，如果自身沒有抽空鍛煉的話，是很容易長肉的～～如何預(yù)防腰部長肉？飯...
6個(gè)方法輕松甩掉腹部的贅肉
6個(gè)方法輕松甩掉腹部的贅肉。上班族坐多動少，難免變肥胖。上班族肥胖的主要特點(diǎn)就是腹部肥胖，小肚腩突出。飯后久坐不動是造成腹部贅肉...
肚子胖成一坨肉?紅棗加一方快速掉秤！ 朝九晚五的上班族肚子上
朝九晚五的上班族肚子上。肚子胖成一坨肉?紅棗加一方快速掉秤！朝九晚五的上班族肚子上總是松松垮垮一堆肉我之前接診的位患者就是這樣，每天工作很忙下班很晚，沒有時(shí)間運(yùn)動，晚飯吃完后就想躺著中午幾...
睡前按一按 告別大肚腩
睡前按一按 告別大肚腩睡前按一按 告別大肚腩。找準(zhǔn)后對這兩個(gè)穴位依次按摩，以雙手大拇指分別按壓在這兩個(gè)穴位上做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，一定要記...
睡前吃鈣片瘦小腹 OL減肚子的6個(gè)最有效方法
睡前吃鈣片瘦小腹 OL減肚子的6個(gè)最有效方法睡前吃鈣片瘦小腹 OL減肚子的6個(gè)最有效方法導(dǎo)語：上班族的腰腹贅肉問題最嚴(yán)重，因?yàn)殚L期坐在...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
