頭顱椎骨架，行拳主靠它；

臂腿肢帶骨，如衣掛衣架。

頭身立中正，尾骨尖朝下；

下頜要內(nèi)收，胸骨要內(nèi)含。

命門向后凸，吊襠護襠嚴(yán)；

脊柱頂腦殼，伸縮有變換。

防守柱拉直，出擊放自然；

腰身重中心，余骨隨之變。

合則向此縮，開力由此發(fā)；

手足腕踝骨，轉(zhuǎn)動無閑暇。

關(guān)節(jié)全練開，動如轉(zhuǎn)砂架；

沉著氣入骨，神蓄形內(nèi)斂。

肥胖功應(yīng)差，大肚沒苦練；

若有關(guān)節(jié)炎，羞說練過拳。

行拳骨架走，也可靜處觀；

閃躲縮最小，敵拳打不著。

出拳從心發(fā)，惡敵萬難逃；

骨正筋脈柔，大病絕難生。

以上是見于網(wǎng)絡(luò)《骨架行拳訣》，未見署名。有文章稱這是楊氏太極拳密不外傳的骨架行拳訣，但細(xì)讀其文，總覺得是現(xiàn)代人的托古仿作。按說古人的文言文水平不至于如此粗糙，另外像“肥胖”、“練過拳”這些說法，都是現(xiàn)代人的表達方式。望拳友明鑒。

當(dāng)然，即使完全是托古仿作，這個拳訣也還是有一定價值的，至少是出自行家之手吧，所以大家不妨琢磨琢磨。