呼吸系統(tǒng)是機(jī)體直接與外環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)交換的場所，因此最易遭遇環(huán)境空氣中有害因子如冷空氣、香煙煙霧、微生物、塵埃、毒性氣體，等侵襲。

        目前正處冬季，天氣寒冷，體弱多病的老年人全身及呼吸系統(tǒng)免疫防御功能低下，而外界刺激增強(qiáng)，容易發(fā)生呼吸道感染，從而導(dǎo)致肺部疾病的急性發(fā)作。那么老年人怎樣減少肺部疾病的發(fā)生呢？

經(jīng)常感冒可使肺部原發(fā)病如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等疾病加重，繼而發(fā)生呼吸衰竭與心力衰竭，因此，預(yù)防呼吸道感染非常重要。需要居室定時開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。盡量不去人群擁擠的地方和空氣污染的公共場所，隨氣溫變化添加衣物，以避免感冒。

堅持運(yùn)動

患者可根據(jù)自己的體質(zhì)狀況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳、做中老年健身操；身體狀況較好的也可爬山、打球，但要循序漸進(jìn)，持之以恒，運(yùn)動后以自己感到舒適為度。有慢性肺部疾病的人，最好常做呼吸操，吸氣時挺腹，呼氣時收腹，以增強(qiáng)膈肌運(yùn)動及肺泡的通氣量。

呼吸系統(tǒng)疾病的增加與吸煙密切相關(guān)，長期吸煙引起氣道纖毛黏液運(yùn)輸系統(tǒng)破壞，粘液排出受阻，形成粘液栓阻塞氣道，利于細(xì)菌生長，增加肺部感染機(jī)會。吸煙量越大，吸煙時間越長，吸煙時香煙煙霧吸入氣道越深，開始吸煙的年齡越早對呼吸道的危險性越大。即使沒有任何臨床癥狀，也存在對呼吸道的損傷。故提倡盡早戒煙。

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，特別在都市引起變應(yīng)性疾病的變應(yīng)原的種類及數(shù)量增多，如地毯、窗簾的廣泛應(yīng)用使室內(nèi)塵螨數(shù)量增多，寵物飼養(yǎng)（鳥、狗、貓）導(dǎo)致動物毛變應(yīng)原增多，還有空調(diào)機(jī)的真菌、都市綠化的某些花粉孢子、有機(jī)或無機(jī)化工材料、藥物及食物添加劑等，均是哮喘疾病增加的因素。因此家中有過敏性疾病患者盡量避免接觸以上變應(yīng)原。        

      呼吸疾病多是由于呼吸系統(tǒng)和肺部器官引起，如果采用西藥鎮(zhèn)壓很難達(dá)到治愈的目的，銘德中醫(yī)呼吸主任43余年致力于中醫(yī)理論采用傳統(tǒng)純中醫(yī)中藥配伍融合現(xiàn)代萃取工藝調(diào)理身體陰陽平衡，恢復(fù)五臟健康。在一定角度來講能達(dá)到治愈幾十年年疑難呼吸老問題！