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      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

       江山攜手 2018-01-02

      01

      影響力

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] 羅伯特·西奧迪尼

      出版社: 中國人民大學(xué)出版社

      出版年: 2006-5

      豆瓣評(píng)分:8.6

      政治家運(yùn)用影響力來贏得選舉,商人運(yùn)用影響力來兜售商品,推銷員運(yùn)用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。

      即使你的朋友和家人,不知不覺之間,也會(huì)把影響力用到你的身上。但到底是為什么,當(dāng)一個(gè)要求用不同的方式提出來時(shí),你的反應(yīng)就會(huì)從負(fù)面抵抗變成積極合作呢?

      在這本書中,心理學(xué)家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力,而我們總是容易上當(dāng)受騙。

      隱藏在沖動(dòng)地順從他人行為背后的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運(yùn)用它們,讓我們就范。

      02

      我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] 卡倫·霍尼

      出版社: 譯林出版社

      出版年: 2011-5

      豆瓣評(píng)分:9.0

      《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》是作者的代表作,全面分析了現(xiàn)代人的病態(tài)心理和變態(tài)人格。

      作者認(rèn)為,我們每個(gè)人的內(nèi)心時(shí)刻處于各種矛盾與沖突之中,而最主要的沖突就是我們都同時(shí)具有“親近人”、“對(duì)抗人”、“逃避人”的沖動(dòng)。這些沖動(dòng)若協(xié)調(diào)不好,就會(huì)使我們陷入各種各樣的焦慮和神經(jīng)癥。

      《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》由卡倫·霍尼編著。

      03

      路西法效應(yīng)

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] 菲利普·津巴多

      出版社: 生活·讀書·新知三聯(lián)書店

      出版年: 2010-03

      豆瓣評(píng)分:8.6

      一批彼此并不相識(shí)的年輕人——身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生,走進(jìn)了“斯坦福監(jiān)獄”。他們并沒有犯罪,只是受募到“監(jiān)獄”——斯坦福大學(xué)的一個(gè)精心布置的地下室,接受一項(xiàng)試驗(yàn)。

      大學(xué)生們被隨機(jī)地分為“獄卒”和“犯人”,然后開始了為期兩周的試驗(yàn)。然而,試驗(yàn)僅僅進(jìn)行了一周,原本單純的大學(xué)生,已變成了殘暴的獄卒和崩潰的犯人,試驗(yàn)不得不終止了。

      受試者強(qiáng)烈感受到角色規(guī)范的影響,使作者得以深度剖析復(fù)雜的人性,透析“情境力量”對(duì)個(gè)人行為的影響,并分析造成監(jiān)獄虐囚和種族屠殺的情境影響。

      日常生活中的種種社會(huì)角色劇本的規(guī)范與約束,會(huì)不會(huì)使我們像上帝最鐘愛的天使路西法那樣不知不覺中對(duì)他人做出難以置信的事,從而墮落成為魔鬼?我們?nèi)绾慰咕芮榫秤绊懥??作為心理學(xué)教授的作者也對(duì)此進(jìn)行了研究,并做出了極有說服力的分析。

      04

      拖延心理學(xué)

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] 簡(jiǎn)·博克(Jane B. Burka) / [美] 萊諾拉·袁(Lenora M. Yuen)

      出版社: 中國人民大學(xué)出版社

      出版年: 2009-12

      豆瓣評(píng)分:8.2

      從學(xué)生到科學(xué)家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人。

      本書的兩位作者基于他們倍受好評(píng)和極具開創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領(lǐng)域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗(yàn),對(duì)拖延作了一次仔細(xì)、詳盡、有時(shí)也頗為幽默的探索。

      通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對(duì)失敗、成功、控制、疏遠(yuǎn)和依附的恐懼,加上我們的時(shí)間概念問題和大腦的神經(jīng)學(xué)因素——為我們學(xué)會(huì)怎樣理解拖延的沖動(dòng)以及怎樣以全新方式采取行動(dòng)做了一件非常扎實(shí)的基礎(chǔ)工作。

      作者為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題,她們提供的方案極為實(shí)用并經(jīng)受過實(shí)踐的檢驗(yàn)。

      本書還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當(dāng)代文化訴求,以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認(rèn)知問題對(duì)拖延的影響。本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。

      05

      改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] Roger R Hock

      出版社: 中國輕工業(yè)出版社

      出版年: 2004-1-1

      豆瓣評(píng)分:8.8

      本書中所囊括的研究是根據(jù)心理學(xué)教科書、心理學(xué)雜志和許多心理學(xué)分支學(xué)科的權(quán)威專家的建議精心挑選出來的。

      雖然對(duì)應(yīng)選多少研究事先并無計(jì)劃,但是從歷史的角度和本書的篇幅兩方面來看,選40項(xiàng)研究似乎恰到好處,所選的這些研究在心理學(xué)史上,也許是最著名、最重要或是最具影響的。

      我用“也許”這個(gè)詞,是因?yàn)楸緯脑S多讀者可能會(huì)對(duì)其中的一些選擇提出不同的意見。毫無疑問,要列出一張讓所有人滿意的40項(xiàng)研究報(bào)告的目錄是不可能的。

      06

      決策與判斷

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: 斯科特·普勞斯

      出版社: 人民郵電出版社

      出版年: 2004-9

      豆瓣評(píng)分:8.5

      本書的對(duì)象是希望了解決策與判斷心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)的非專業(yè)人士。它著重是實(shí)驗(yàn)結(jié)果而不是心理學(xué)理論,是出人意料的結(jié)論而不是猜想,是對(duì)研究的描述而不是數(shù)學(xué)公式。一句話,這本書是想要大家高興而且思考,同時(shí)也是為了傳播和普及心理學(xué)的知識(shí)。

      本書共分6部分,前兩個(gè)部分主要介紹決策與判斷的基本要素,包括知覺、記憶、情境和提問方式。第三和第四部分主要介紹決策的經(jīng)典模式,并與最近有關(guān)判斷偏差的新模式做對(duì)比。

      第五部分探討由團(tuán)體做出的判斷和關(guān)于團(tuán)體的判斷。第六部分討論決策與判斷的一些常見的陷阱。第一章都設(shè)計(jì)成能夠單獨(dú)成立的專題,所以讀者可以自由地跳躍不同的章節(jié)或隨意地安排閱讀順序。

      本書一個(gè)與眾不同的地方就是第1章之前的讀者調(diào)查,這個(gè)調(diào)查的問題是根據(jù)以后章節(jié)中涉及的研究問題改編和復(fù)制而成的。

      07

      反脆弱

      這七本書,能夠幫助你更深入的認(rèn)識(shí)自己,了解人性

      作者: [美] 納西姆·尼古拉斯·塔勒布

      出版社: 中信出版社

      出版年: 2014-1-1

      豆瓣評(píng)分:8.2

      暢銷書《黑天鵝》告訴我們,發(fā)生概率極低的事件和無法預(yù)測(cè)的“黑天鵝”事件,在世界上幾乎每一種事物的身上都會(huì)發(fā)生。

      在《反脆弱》一書中,塔勒布告訴我們?cè)诓淮_定的世界中的生存法則,他找到并定義了“反脆弱”類事物:每一個(gè)事物都會(huì)從波動(dòng)中得到利益或蒙受損失,脆弱性是指因?yàn)椴▌?dòng)和不確定而承受損失,反脆弱性則是指讓自己避免這些損失,甚至從混亂和不確定中獲利。

      反脆弱類事物不只受益于混沌,也需要適時(shí)出現(xiàn)的壓力與危機(jī),如此才能維持生存與實(shí)現(xiàn)繁榮。

      作者還認(rèn)為,不確定性是件好事,甚至有其存在的必要,并且建議我們培養(yǎng)反脆弱性的特質(zhì)。反脆弱性超越強(qiáng)韌性或堅(jiān)固性:強(qiáng)韌性只能夠抵抗震動(dòng)和維持原狀;反脆弱性則會(huì)讓事物變得越來越好。此外,反脆弱性還可以避免預(yù)測(cè)誤差,并且保護(hù)事物不受負(fù)面“黑天鵝”事件的影響。

      這本書大談試錯(cuò)法、人生的大小決定、政治、自治市、戰(zhàn)爭(zhēng)、個(gè)人理財(cái)、經(jīng)濟(jì)體系和醫(yī)療系統(tǒng)……風(fēng)格獨(dú)樹一幟。

      《反脆弱》性是我們生活在不確定世界中的“導(dǎo)航儀”,也是面對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的“黑天鵝”事件的終極自保指南。 

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