十指連心，傷著哪一個都疼。人們用成語十指連心來形容與親人之間的親密關(guān)系。

中醫(yī)經(jīng)絡學說認為，每一根手指都通過經(jīng)絡連接相應臟腑，而這些臟腑又與心相通，故有十指連心的說法。手指與人體的五臟相對應。大拇指上有肺經(jīng)走行，并與肺相通對應。民間有揉搓按摩后剌破大拇指放血，瀉肺火來治療感冒發(fā)燒咳嗽的；食指有大腸經(jīng)走行，并與腸胃肝相對應，常按摩食指可以改善便秘的情況；中指有心包經(jīng)走行，與心包及周圍組織相對應；無名指有三焦經(jīng)走行。張景岳說：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內(nèi)，包羅諸臟，一腔之大腑也?！币豢淳兔靼?，三焦囊括了胸腹腔內(nèi)所有器官；小指有心經(jīng)和小腸經(jīng)走行，對應心和小腸。這樣看來，十個手指的確與全身都有著密切的關(guān)聯(lián)，這也是為什么一些腦卒中和心肌梗塞發(fā)病之前，會表現(xiàn)為手指麻木和疼痛。由此可見，十指連心并不是無中生有，確實是有中西醫(yī)醫(yī)學理論來支撐的。

手指也能判斷疾病

由于手指與全身的關(guān)系，人們可以通過手指的外觀、形狀來初步判斷和預測健康情況。如大拇指粗短呈棒槌狀，可能是心肺疾病的表現(xiàn)；大拇指過于細弱，容易患神經(jīng)衰弱、頭痛失眠等；食指蒼白瘦弱，可能是消化系統(tǒng)功能不好的表現(xiàn)；中指蒼白細弱、偏曲，可能與循環(huán)系統(tǒng)疾病功能欠佳有關(guān)；無名指過短、蒼白、偏曲，與體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能過弱有關(guān)，這樣的人易出現(xiàn)生殖功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，失眠等；小指短小、蒼白、過度彎曲，提示腎氣不足，女性易患月經(jīng)不調(diào)、不孕癥，男性易陽痿早泄等。當然，需要除外一些先天性或外傷性手指畸形。

此外，手指端呈杵狀，是長期心肺疾病致身體慢性缺氧的表現(xiàn)；指甲蒼白、外翻呈反杓狀，是長期貧血未得到糾正、氣血虧虛的表現(xiàn)；指甲青紫，可能是急性缺氧或亞硝酸鹽中毒的表現(xiàn)；手指疼痛麻木，可能是中樞神經(jīng)或周圍神經(jīng)系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)；一些人手指常年干燥脫皮，是周圍循環(huán)不暢，津液不能濡養(yǎng)手部皮膚的表現(xiàn)。

因為手指與全身臟腑的對應關(guān)系，疾病會在手指上有所體現(xiàn)，但診斷疾病時，不能僅憑手指，還要充分望聞問切，結(jié)合其他方面的情況綜合判斷。

知道了“十指連心”的道理，我們可以通過按摩手指進行日常養(yǎng)生保健，如通過擠壓中指提神，消除疲勞，改善呼吸功能；通過輕壓無名指安神，增加心臟活力；擠壓指肚利消化，減輕頭痛和頸背疼痛；堅持每天玩一些手指運動游戲，以激活全身系統(tǒng)功能。