血糖升高為哪般？

來源   E言糖

導(dǎo)語

糖尿病是一種造成血糖水平異常升高的疾病，并且隨著疾病的進(jìn)展會(huì)導(dǎo)致許多并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者必須注意控制和保持血糖水平的穩(wěn)定。

機(jī)體的糖主要來源于我們的日常膳食，糖也是我們機(jī)體主要的能量來源。我們的身體里有一個(gè)叫做胰腺的器官，胰腺能分泌許多物質(zhì)，包括胰島素和許多種酶。胰腺分泌的酶能夠消化和分解食物，而胰島素則協(xié)助機(jī)體的細(xì)胞攝取血液種的葡萄糖。當(dāng)患有糖尿病時(shí)，胰腺不能產(chǎn)生足夠的胰島素協(xié)助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，或者是機(jī)體的細(xì)胞產(chǎn)生了胰島素抵抗，對(duì)胰島素的刺激沒有反應(yīng)，這時(shí)候葡萄糖便在血液中蓄積起來，血液中葡萄糖的濃度升高，這便是我們常說的高血糖。假如長(zhǎng)期維持高血糖狀態(tài)，我們便稱之為高血糖癥。

造成血糖水平升高的原因

糖尿病患者必須特別注意控制血糖水平。造成血糖升高的原因大致如下：

睡眠：缺乏睡眠可能導(dǎo)致糖尿病患者血糖水平升高。對(duì)日本男子進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天晚上睡眠時(shí)間少于6.5小時(shí)可增加患者血糖水平升高的風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)每個(gè)人來說，健康睡眠是良好的習(xí)慣，對(duì)糖尿病患者來說更是如此。

壓力：當(dāng)經(jīng)受很大的壓力時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生一些激素，而這些激素能影響胰島素的正常工作，所以更多的葡萄糖便積累在血液中，血糖隨之升高。對(duì)于糖尿病患者而言，找到一種保持壓力水平的方法（比如瑜伽）是非常重要的。

鍛煉：久坐的生活方式可能導(dǎo)致血糖升高。 此外，強(qiáng)度太大的運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致血糖水平升高。對(duì)糖尿病患者而言，重要的是要定期進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，而不是長(zhǎng)期保持高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

藥物：有些藥物會(huì)引起血糖升高，如皮質(zhì)激素、利尿藥、某些血壓藥物和一些抗抑郁藥。糖尿病患者在就醫(yī)的時(shí)候，應(yīng)該主動(dòng)告知醫(yī)生自己是不是在服用這些藥物。 此外，使用胰島素治療的患者如果注射劑量不足或者忘記定時(shí)注射也會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。

吸煙：吸煙會(huì)導(dǎo)致血糖水平難以控制。 抽煙的人應(yīng)該首先戒煙。

食物：吃高糖或高碳水化合物的食物更可能導(dǎo)致血糖水平的升高。血糖指數(shù)GI能衡量碳水化合物對(duì)血糖水平的影響。高GI的食物常見的如餅干。低GI的食物比如玉米和甘薯。糖尿病患者應(yīng)盡量吃低GI碳水化合物。

怎樣才能控制血糖水平升高？

糖尿病患者需要經(jīng)常和醫(yī)生保持聯(lián)系，醫(yī)生應(yīng)給出有關(guān)藥物的使用劑量，告知患者合適的飲食和鍛煉，并指導(dǎo)患者如何在家中測(cè)定血糖水平。而患者聽從醫(yī)生的建議對(duì)于控制血糖水平的升高非常重要。

如果在服用藥物和遵循飲食指導(dǎo)以后，血糖水平仍然較高，那么患者應(yīng)當(dāng)向醫(yī)生反映，對(duì)藥物或者飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

知道什么時(shí)候打電話給醫(yī)生，何時(shí)需要尋求緊急護(hù)理是很重要的。因?yàn)檠撬缴呖赡軙?huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。

每次測(cè)量血糖時(shí)，將測(cè)量結(jié)果記錄下來，對(duì)控制血糖水平非常有利。并試著尋找自己血糖變化的規(guī)律，例如有的患者每天早晨血糖水平比較高。如果能逐漸找到規(guī)律，那么可以告訴醫(yī)生，和醫(yī)生一起核對(duì)并調(diào)整胰島素的劑量。如果您在飯后血糖較高，那么可以嘗試飯后散步或進(jìn)行適度的鍛煉，看血糖水平是否會(huì)下降。每一次看醫(yī)生時(shí)，記得攜帶自己的血糖記錄，會(huì)便于醫(yī)生了解您的血糖控制情況。

血糖升高都有哪些癥狀？

通常來講，除非血糖水平非常高，一般的高血糖是沒有癥狀的。如果有相關(guān)的癥狀，往往意味著血糖水平已經(jīng)相當(dāng)高，并且這樣的高血糖狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng)。

高血糖早期的癥狀包括：

· 口渴

· 尿頻

· 視力模糊

· 頭痛

如果血糖水平持續(xù)升高二得不到合理的控制，那么身體便開始合成酮體為全身的組織提供能量，這時(shí)候血液和尿中的酮體水平會(huì)升高，而這會(huì)造成更為嚴(yán)重的癥狀，包括：

· 呼出的氣體有爛蘋果味

· 惡心和嘔吐

· 呼吸短促

· 口干

· 虛弱乏力

· 意識(shí)混亂

糖尿病患者一旦出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)當(dāng)立即檢查血糖，如果血糖水平偏高，應(yīng)當(dāng)立即和醫(yī)生取得聯(lián)系，醫(yī)生會(huì)給出具體的急救建議或者采取合理的急救措施。

哪些患者血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)更大？

一些危險(xiǎn)因素會(huì)導(dǎo)致患者血糖升高的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，包括:

· 吸煙

· 不合理地使用糖尿病治療藥物

· 久坐

· 患病或感染

· 近期手術(shù)

· 正在接受其他疾病的治療

· 長(zhǎng)期的情緒壓力

伴有這些危險(xiǎn)因素的患者應(yīng)當(dāng)經(jīng)常和醫(yī)生溝通，更重要的是患者要學(xué)會(huì)在家中測(cè)量自己的血糖，并時(shí)刻警惕之前所說的高血糖癥狀的發(fā)生。

兇險(xiǎn)的并發(fā)癥

長(zhǎng)期的高血糖如果不加以控制，會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。

機(jī)體內(nèi)胰島素分泌減少可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生，葡萄糖更多地蓄積在血液血液中，而不能進(jìn)入細(xì)胞并為細(xì)胞提供能量。身體為了給組織細(xì)胞提供足夠的能量，會(huì)分解脂肪生成具有一定毒性的酮體。正常情況下，機(jī)體產(chǎn)生的酮體能隨著尿液排出體外，但如果血液中酮體的濃度過高，則難以被機(jī)體排出。糖尿病患者如果不接受相應(yīng)的治療，可能會(huì)發(fā)生酮癥酸中毒，這是一種極其危險(xiǎn)的并發(fā)癥，會(huì)導(dǎo)致暈厥甚至死亡。

當(dāng)糖尿病患者體內(nèi)分泌的胰島素不能正常發(fā)揮作用時(shí)，患者可能會(huì)發(fā)生高血糖高滲綜合征，在這種情況下，葡萄糖仍然積累在血液中，但是組織細(xì)胞不能攝取和利用。多余的葡萄糖會(huì)進(jìn)入腎臟通過尿液排出體外，由于尿液的滲透壓升高，這個(gè)排泄的過程會(huì)造成機(jī)體的水分過多地流失，身體相應(yīng)地出現(xiàn)脫水、暈厥，嚴(yán)重的甚至造成死亡。長(zhǎng)期的高血糖還會(huì)導(dǎo)致以下的并發(fā)癥：

· 心臟病

· 神經(jīng)損傷

· 腎損害或腎功能衰竭

· 失明

· 足部損傷，發(fā)生壞疽導(dǎo)致截肢

· 皮膚感染

· 牙齒和牙齦問題

總而言之，控制血糖水平在合理范圍，防止高血糖的發(fā)生對(duì)于身體的健康至關(guān)重要。