記得在電視上看過一期節(jié)目，男方母親要求兒媳不能手腳冰涼，因為她是一名營養(yǎng)師，她認為女孩手腳冰涼，是宮寒的表現(xiàn)，宮寒的女人日后懷孕，生男孩會得小腸疝氣，生女孩會營養(yǎng)不良。其實，這不是危言聳聽，母親的機能確實會影響到孩子的先天體質(zhì)。每個人看起來是一樣的，其實先天的身體體質(zhì)是千差萬別的。

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宮寒的女人，手腳冰涼是最常見的。導致精神狀態(tài)不好，睡眠質(zhì)量差，偏頭痛發(fā)生概率大。在前面的文章中，我們介紹了粥食的養(yǎng)生對宮寒的女人來說是相當不錯的。今日介紹的是另一種非飲食的方法——粗鹽熱敷。

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加熱后的粗鹽袋釋放出來的熱和暖寶寶熱水袋的不一樣，溫度適宜熱持續(xù)時間長，粗鹽蒸汽有確實也有藥效。大家可以縫一個布袋，里面裝3、4斤粗鹽，使用前用小噴壺噴點水，在微波爐中加熱兩分鐘，翻面再加熱兩分鐘，剛開始可以隔著衣服熱敷腰腹部，等溫度降下來后可以試著直接熱敷皮膚，如果受不了的話再隔著薄一點的衣服繼續(xù)熱敷。熱敷的鹽一般是粗鹽，單粒體積大一些，一般直徑在2厘米左右的大鹽，這樣熱敷會持續(xù)的久一些。你熱敷的是腰腹部，但熱敷后發(fā)現(xiàn)手腳都是熱的。該方法對盆腔炎或者盆腔積液也很有療效。真的很不錯！

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如果你有手腳冰涼，怕冷的女性朋友，可以嘗試一下這個方法，也許可以改變你的身體狀態(tài)哦！