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      今天分享一道省時(shí)簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

       塞北觀音蕭銀龍 2018-01-06

      今天分享一道省時(shí)簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

      -簡介-

      金針菇和雞蛋的搭配營養(yǎng)又鮮美,加上酸甜的番茄調(diào)味,前后不到五分鐘的時(shí)間就能成就一碗美味的西紅柿金針菇蛋湯。


      -需要材料-

      金針菇50克

      雞蛋一個(gè)

      西紅柿兩個(gè)

      胡蘿卜半個(gè)

      番茄醬兩勺

      五香粉半勺

      鹽一勺

      雞精半勺

      黑胡椒粉半勺

      水淀粉半碗


      -烹飪步驟-

      今天分享一道省時(shí)簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

      1 、準(zhǔn)備食材

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      2 、金針菇去根,用手撕成一根一根的,用水沖洗干凈待用

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      3 、西紅柿去蒂,切成小塊

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      4 、雞蛋磕開放入碗里,用筷子打散

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      5 、胡蘿卜去皮切成薄片

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      6 、準(zhǔn)備蒜末蔥末

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      7 、鍋內(nèi)放入少許油,倒入蔥蒜沫爆香

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      8 、下入西紅柿翻炒

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      9 、炒出紅湯

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      10 、倒入700ML水

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      11 、往鍋里加入兩勺番茄醬

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      12 、湯煮開后加入金針菇和胡蘿卜片

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      13 、現(xiàn)在開始對湯進(jìn)行調(diào)味。五香粉半勺,鹽一勺,雞精半勺,黑胡椒粉半勺,可以根據(jù)自己的口味加減分量

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      14 、準(zhǔn)備半碗水淀粉

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      15 、鍋里的湯煮沸后,加入水淀粉進(jìn)行勾芡

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      16 、將雞蛋液轉(zhuǎn)圈流入鍋內(nèi)

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      17 、蛋液基本凝固就可以出鍋了,上桌前加入幾滴香油更美味

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      18 、撒點(diǎn)綠色蔥花當(dāng)做點(diǎn)綴,家里沒蔥了,我就用了一點(diǎn)綠色蔬菜當(dāng)點(diǎn)綴

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      19 、酸甜可口,營養(yǎng)滿分,五分鐘就可以搞定的湯

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      20 、營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯


      -小貼士-

      我做的這份湯的量是兩三個(gè)人的量

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