一、找對(duì)話題，打開話匣子

很多家長(zhǎng)習(xí)慣放學(xué)一見(jiàn)到孩子就關(guān)心他一天的學(xué)習(xí)情況，“在學(xué)校有沒(méi)有聽老師的話??？”“學(xué)習(xí)學(xué)得怎么樣？”孩子的回答大多簡(jiǎn)短敷衍，因?yàn)檫@些問(wèn)題的共性是——爸媽感興趣的事，而非孩子。因此，想要孩子跟家長(zhǎng)積極溝通，不妨從孩子的興趣愛(ài)好著手，用他們感興趣的話題打開話匣子。比如孩子喜歡畫畫，家長(zhǎng)可以向孩子請(qǐng)教畫畫方法，一起作畫，與孩子打成一片。

二、引導(dǎo)表達(dá)，注意雙向溝通

如果發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不妥，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)他將內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)，如“今天在發(fā)生了什么事？你覺(jué)得開心嗎？為什么？”并讓孩子知道你在認(rèn)真傾聽他的想法與感受。同時(shí)溝通不是單方面的事，家長(zhǎng)可以跟孩子傾訴自己的想法和苦惱，讓他感覺(jué)自己的傾訴得到了父母的信任與回報(bào)，激起孩子進(jìn)一步傾訴的愿望。

三、感受孩子的感受

家長(zhǎng)要站在孩子的立場(chǎng)感受他的感受，并且把感受反饋給孩子。比如孩子告訴你他獲獎(jiǎng)了，你可以設(shè)身處地地說(shuō)：“真棒，你一定很高興，媽媽也高興。”當(dāng)孩子告訴你他不愿上學(xué)時(shí)，可以說(shuō)：“媽媽知道你不愿去是因?yàn)槟悴幌腚x開媽媽，我小時(shí)候也是這樣的。”當(dāng)孩子因?yàn)樽约旱母惺鼙唤蛹{，抗拒心理就會(huì)減弱，更愿意與家長(zhǎng)溝通自己的情緒變化。