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得了糖尿病的患者就不能吃含糖的食物，而且還要控制自己盡量不要吃水果，水果里含有葡萄糖等，食用后消化吸收很快，能使血糖迅速上升，但也不能從此就不吃水果了，那么適合糖尿病患者食用的水果有哪些呢？

1.蘋果：

說起蘋果，可能是大家是最為熟悉的日常食用水果，但就是這種常見水果，如果正確食用的話，同樣會對糖尿病人起到一定的幫助，蘋果富含鉀比較多，對于預(yù)防血管硬化、糖尿病并發(fā)癥均有很大幫助。

2.荔枝：

適合糖尿病人吃的水果：荔枝：味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。

3.柚子：

味酸、甘、性涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助治療作用，可作為常用水果。

4.山楂：

味甘酸、性溫。有降血糖作用。

5.香蕉：

味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適于作糖尿病病人的加餐果品。

6.無花果：

雖然無花果的口感有甜味，但是這種高纖維的果品其實(shí)富含的酶類極為豐富，研究證明，經(jīng)常食用無花果可以幫助糖尿病人增強(qiáng)體質(zhì)，有助于病情的控制。食用的時候，建議煲湯，這樣還能夠幫助患者提高食欲，煲湯建議使用冬瓜或者海帶搭配，中醫(yī)養(yǎng)生推薦大家“少食多湯”，所以無花果煲湯是糖尿病人的食療推薦之一。

7.火龍果：

火龍果的特點(diǎn)是營養(yǎng)豐富，含糖量比較少，并且火龍果有一個最大的特點(diǎn)就是含有白蛋白和花青素，攝入這種植物白蛋白對肝臟的排毒代謝具有很大幫助，所以對于火龍果而言，不但比較適合糖尿病人食用，同時也是一種現(xiàn)代人比較喜歡的養(yǎng)生水果，尤其是老年人，如果經(jīng)常食用火龍果，具有延緩衰老的功效。

8.木瓜：

這是一種使用悠久的藥食兩用的降血糖產(chǎn)品，因為木瓜含有木瓜堿，木瓜堿能夠幫助通血脈，降血糖，所以也同樣受糖尿病患者喜愛。木瓜可以炒菜直接食用，也可以和其他食物搭配食用，是一種廉價的降糖水果。

特別注意：以上水果要注意科學(xué)搭配著吃，不是說這些水果對于糖尿病有幫助，就一直吃，每天可以適量的食用。