部分來源：愛健身

很多人多肌肉女無感，

更多的姑娘因?yàn)榕戮毘黾∪猓?/p>

就嚇得不敢運(yùn)動(dòng)和鍛煉，

也許是因?yàn)楦咧猩镎n本的這張照片：

千萬不要被這照片誤解，

也許你印象中的肌肉女是這樣的：

但今天就為大家介紹一個(gè)妹子，

讓你徹底顛覆對(duì)肌肉女的認(rèn)知。

這個(gè)妹子叫李燕花，

在韓國(guó)健體模特比賽中奪得桂冠，

她一出場(chǎng)就把觀眾驚呆了，

一起來感受一下！

這樣的身材

想必是很多女生所追求的，

所以別再說女生有肌肉嚇人了。

真正嚇人的不是肌肉，

而是身上那層厚厚的脂肪。

當(dāng)然想要擁有

一身性感的肌肉線條，

也是需要付出汗水才能獲得。

李燕花為了這身性感的好身材，

每周7天有6天會(huì)去健身房鍛煉，

每次都會(huì)練到汗流浹背。

力量訓(xùn)練只會(huì)讓你的身體更加緊致，

幫助身體消耗更多熱量減少脂肪堆積，

讓你的穿衣效果至少再加十分。

同樣的，另一位叫何多巧的運(yùn)動(dòng)女神，

這種“金剛芭比”，你不喜歡？

一個(gè)好身材

讓你能夠駕馭各種風(fēng)格的服裝。

運(yùn)動(dòng)風(fēng)格

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露肚臍裝

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時(shí)尚版

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鄰家小妹妹版

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瑞麗風(fēng)格

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學(xué)院風(fēng)格

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通勤風(fēng)格

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淑女風(fēng)格

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真的是怎么穿怎么美！

想要好身材的你，

也趕緊開始練起來吧，

真的是誰付出誰就會(huì)有收獲。

另外，瑜伽也跟肌肉有莫大的關(guān)系，

很多初學(xué)者害怕練瑜伽練出肌肉，

這其實(shí)也是非常大的誤解。

瑜伽不僅僅是柔韌性的提升，

力量對(duì)于瑜伽來說也至關(guān)重要。

如果沒有足夠的力量，

很多動(dòng)作就無法做到位，

而且很可能會(huì)受傷，比如支撐、倒立。

比如《歡樂頌》的“曲妖精”王子文，

這個(gè)被演藝事業(yè)也耽誤了瑜伽博主，

前幾天還曬出了自己的腹肌照片。

練瑜伽練出肌肉并不是壞事，

女人長(zhǎng)出肌肉并不難看，

而是健康、活力、生命力的象征。

別再說女生有肌肉嚇人，

只有練過瑜伽的人才知道，

健康、活力才是瑜伽的根本。