對于心血管病，相信大部分人都不會陌生。心血管病是由高脂血癥、動脈粥硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或失血性疾病。其具有“三高”的特點(diǎn)，即患病率高、致殘率高、死亡率高。即使，患者通過最先進(jìn)的手段存活下來，但依舊有五成的患者在今后的生活里都無法自理。

曾經(jīng)，由于肥胖是導(dǎo)致心血管病重要因素之一，因此心血管病也被稱為“富貴病”。事實(shí)上，心血管病作為一種“富貴病”的“三高病”，已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了國人健康，尤其是50歲以上健康老人已經(jīng)成了心血管病的“頭號目標(biāo)”，且近年來，心血管病發(fā)病率已經(jīng)呈現(xiàn)低齡化的趨勢。

而根據(jù)《中國成人的心血管健康狀況》記述：“我國將近四分之三的人都存在心血管問題，完全達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)的僅有2%”。且根據(jù)國家心血管病中心在2012年發(fā)布的中國心血管報(bào)告：“我國患心血管病人數(shù)高達(dá)2.9億人，每年約350萬人因心血管病死亡……”

當(dāng)然，心血管病的嚴(yán)重程度由多方面因素決定，尤其對于心血管病高危人群：45歲以上健康中年人、肥胖者、經(jīng)常喝酒應(yīng)酬者、有高脂血癥家族史者，更需要提前做好保健及預(yù)防。

除了要改變原有的生活方式、多吃富含氨基酸的食物、控制血脂和血壓等等外，平時(shí)還可以通過喝“神仙茶”進(jìn)行預(yù)防。

這種“神仙茶”只需要五味藥材，而且藥店里都可以買得到，分別是：桑葉5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞5克、決明子5克、普洱茶5克。

“神仙茶”的做法也很簡單，只需要將備好的藥材放入杯子里，用熱水沖泡就可以喝了。當(dāng)沖泡兩次以上，沒有味道就要換新。

“神仙茶”藥效原理：

桑葉

疏散風(fēng)熱、清肝明目、清肺潤燥的功效，具有降血糖、降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。

干山楂

“山楂，若以甘藥佐之，化瘀血而不傷心血，開郁氣而不傷正氣，其性尤和平也”。干山楂有消食健胃、行氣散瘀，化濁降脂的功效，可治瘀血經(jīng)閉，胸痹心痛，高脂血癥等癥。

杭白菊

《補(bǔ)農(nóng)書》記載：“甘菊性甘溫，久服最有益”。杭白菊具有明目、降壓、降脂的作用，經(jīng)常飲用，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，抑制毛細(xì)血管的通性。

枸杞

枸杞含有的枸杞籽色素有提高人體免疫功能、預(yù)防和抑制腫瘤及預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。枸杞多糖有促進(jìn)免疫、抗腫瘤、消除自由基等作用。

決明子

決明子有潤腸通便、降脂明目的功效，可治療便秘，起降高血脂、降血壓的作用。但氣虛便溏者是不適合食用決明子。所以這類人在喝“神仙茶”的時(shí)候，建議不用加入決明子。

普洱茶

普洱茶有清熱生津，消食解酒的功效，并且還能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。