高血壓是日常生活中的一種常見病，這種疾病多發(fā)于肥胖人群。專家表示，高血壓患者的24小時(shí)血壓是不斷變化的。其中，未經(jīng)治療的高血壓患者80%以上6點(diǎn)到10點(diǎn)之間的清晨血壓是最高的。下面小編帶大家來了解的是清晨血壓最危險(xiǎn)，切勿忽視。

清晨血壓最危險(xiǎn)切莫忽視

老百姓認(rèn)識(shí)有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為我睡一整晚了，醒過來這個(gè)時(shí)候的血壓應(yīng)該是最準(zhǔn)確最低的。其實(shí)恰恰相反，因?yàn)閺乃郀顟B(tài)一下子醒過來的時(shí)候交感興奮，這個(gè)時(shí)候血壓往往是最高的。

醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師表示，清晨是藥物效果最薄弱的階段，但恰恰這一時(shí)間段的血壓也容易被人忽略。

醫(yī)生表示，對(duì)絕大多數(shù)患者來說，控制好清晨血壓也就意味著控制好全天的血壓。他們建議高血壓患者通過家庭自測的方式來監(jiān)測自己每天的清晨血壓。

醫(yī)生表示，自己家里買個(gè)電子血壓計(jì)，一般300塊左右的電子血壓計(jì)就很準(zhǔn)了。早晨醒過來以后去排尿，不要吃藥，在座位上休息5分鐘到10分鐘以后就可以測量血壓。自測血壓要連續(xù)量三次。第一次血壓往往會(huì)比較高，這是正常反應(yīng)。最后的血壓值只要取后兩次血壓的平均值即可。

醫(yī)生提醒，家庭自測需要早晚各一次，直到患者的清晨血壓控制較好，則只需要一周測兩三次。發(fā)現(xiàn)清晨高血壓需要采取治療措施，一是改變生活方式，一種是藥物治療，其中生活方式的改變是基礎(chǔ)。

往往清晨血壓不大容易通過生活方式完全控制住，這個(gè)時(shí)候我們可能需要降壓藥物來幫助。建議選擇一些長效的，控制血壓的時(shí)間能持續(xù)24小時(shí)的藥物。