版權(quán)歸原創(chuàng)者所有,如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系! 冬天不能錯(cuò)過(guò)的干鍋菜,健脾開(kāi)胃,舌尖上的味蕾,夠麻夠辣才有味。做法簡(jiǎn)單,食材少,一上桌全掃光。也是我老公的最?lèi)?ài)的下酒菜,不吃飯,光喝酒吃菜就能吃飽。 麻辣干鍋藕片,香、麻、辣、 蓮藕全身是寶,營(yíng)養(yǎng)豐富,含豐富的鐵和鈣。清熱涼血,通便止瀉,健脾開(kāi)胃。蓮藕可以生吃、炒著吃,燉著吃,還能煲湯,做糖藕,零食等等。 主料:蓮藕500克、花生米50克、鹽3克、醬油3毫升、干辣椒15克、花椒1克、蒜10克、香菜10克。 做法 1.準(zhǔn)備好食材。 2. 蓮藕去皮,洗凈,切片。 3.熱鍋涼油,油溫五成熱,中小火放入花生米,炸熟,控油撈出。 4.接著將蓮藕片下鍋,炸至微黃,控油撈出。 5.另起油鍋,油熱,煸香蒜片、放入干辣椒、花椒、煸出香味。 6.把炸過(guò)蓮藕片倒入鍋中,翻炒均勻。 7.放醬油、花生米、香菜、少許鹽,翻炒均勻,即可。 8.出鍋即可食用。 制作技巧 1.花生米要炸熟立刻出鍋。 2.蓮藕片要炸好瀝干油。 3.喜歡吃辣的可以多放一些。 |
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