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      全球公認最健康的作息時間表,你應該擁有~

       半夢書齋 2018-01-14

      話不多說,上干貨:

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      成功人士并沒有像大家想的那樣,為了工作、創(chuàng)作而“廢寢忘食”,而是作息規(guī)律,計劃周詳。

      大部分人每天堅持散步及運動,同時保持與人的交流,如去酒吧坐坐、寫信、聊天等。安排好時間,作息規(guī)律,太重要了!

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