怎樣讓胸自然變大?很多小胸女性多多少少都有點自卑，更別談女性魅力了。下面為你介紹十個自然豐胸方法，讓正在為胸部努力的你輕松提升胸部海拔!

1、沐浴水療按摩

招數(shù)詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

豐胸功效解析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

2、勤做豐胸按摩

招數(shù)詳解：step1.將右手放在靠近左邊腋窩下側，與左側乳房在同一水平線上。

step2.將左手放在乳房的左側，左手拇指與右手在同一高度，其他手指并攏向下，然后將乳房從左邊向中間推擠。

step3.右手向著身體中心移動，然后左手從乳房下方開始按順時針方向按摩。

豐胸功效解析：胸部按摩能夠促進血液、淋巴循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育。

3、藥膳豐胸

招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

豐胸功效解析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的?，F(xiàn)代營養(yǎng)學分析認為，花生含有豐富的及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率。

4、酒釀豐胸

招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。

豐胸功效解析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于血液循環(huán)。