導(dǎo) 語

測過血壓，沒測過眼壓！你除了睡著外都在看手機(jī)，要不要測一下？

相信許多朋友在體檢時都測過血壓，但你測過眼壓嗎？眼壓過高和青光眼又有什么關(guān)系？下面，小編就帶大家來了解一下，到底什么是眼壓？

眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力，就像血管內(nèi)的壓力叫做血壓一樣。

正常的視力有賴于正常眼壓的維持，正常范圍的眼壓可維持眼球的穩(wěn)定。

正常人的眼壓為10 mmHg～21mmHg，眼壓＞24mmHg為高眼壓，而眼壓＜8mmHg為低眼壓。

一般眼壓過高或過低都會不同程度地?fù)p害視力，特別是眼壓過高。因此，眼壓是眼科檢查項(xiàng)目中重要的一項(xiàng)，其值的高低關(guān)系到眼的視功能。

視野變窄，視力減退：眼壓過高時視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天消失。

頭痛眼脹：由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

惡心嘔吐：眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)惡心嘔吐。

虹視：由于眼壓升高，看燈光時會出現(xiàn)彩環(huán)現(xiàn)象。

姿勢與食物的因素

正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。此外，在短時間內(nèi)喝下大量的液體(如500CC)會使眼壓升高。有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，特別是含有類固醇的藥品。

疾病的因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓，外傷也可造成高眼壓。

日常生活中的因素

1.在暗處停留時間過久

2.低頭、讀書時間過久

3.休息不好，過度勞累

4.暴飲暴食

5.季節(jié)變化，如冬天來臨

白領(lǐng)一族長期使用電腦，容易導(dǎo)致眼壓升高，患上“青光眼”的風(fēng)險增大。持續(xù)用眼，睫狀肌痙攣，讓眼壓升高，很有可能會破壞視神經(jīng)，造成青光眼而致盲。因此經(jīng)常使用電腦的人群，體檢時最好測一下眼壓，早期篩查青光眼。

當(dāng)然，眼壓不是診斷青光眼的唯一因素，不能機(jī)械的以眼壓高低判定是否青光眼。

臨床上有一種青光眼直至失明，眼壓還在正常范圍內(nèi)，稱之為“低眼壓性青光眼”，這是因?yàn)槠浔旧砘A(chǔ)眼壓就低，即使在正常人眼壓波動范圍內(nèi)，也足夠造成對其眼底的損害。

還有一種表現(xiàn)為高眼壓，但卻沒有青光眼的任何臨床表現(xiàn)及眼壓破壞，我們稱之為“高眼壓癥”。這類人只有10%發(fā)展為青光眼。

坐車、走路，不建議用手機(jī)。不斷行進(jìn)的狀態(tài)用手機(jī)，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準(zhǔn)焦距，很容易造成視疲勞。

黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。

另外，為了降低眼睛的負(fù)荷，最好調(diào)整手機(jī)屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。

小貼士

大多數(shù)正常人眼壓于清晨前后較高，傍晚和夜間較低，一日之內(nèi)有規(guī)律的波動范圍，相差在5mmHg以內(nèi)，因此，每次測量眼壓，最好都取同一個時間，這樣才有較好的可比較性。