很多慢性疾病的發(fā)生通常和先天遺傳，生活環(huán)境、飲食習(xí)慣密切相關(guān)。而其中遺傳因素起了決定性作用，其他兩個(gè)條件則是疾病發(fā)生的誘導(dǎo)因素。于是就能解釋為什么不同的人群，接觸類似的環(huán)境，有著共同或者相近的生活習(xí)慣，而患病則各有不同。

例如有糖尿病，高血壓，腸息肉或者腫瘤家族史的患者，在成年以后有較高發(fā)生相同疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但家族的兄弟姐妹中也有不得病的人群。相反有些家族隱藏而從未有人發(fā)生的疾病，在某個(gè)個(gè)體上出現(xiàn)，也是因?yàn)榻佑|了誘發(fā)因素而顯現(xiàn)出來(lái)。

通常遺傳因素雖然無(wú)法一一精確定位，但根據(jù)家族的發(fā)病史，在未發(fā)病是要提前預(yù)防，在發(fā)病時(shí)除了積極治療以外，還可以通過(guò)改善后天的生活環(huán)境，飲食習(xí)慣來(lái)提高治療效果，和降低復(fù)發(fā)率。比如高血壓患者要低鹽，戒煙，糖尿病患者除了要控制血糖以外，還要定期檢查是否有眼底的病變或者其他臟器的損傷，等。

同樣，腸息肉的發(fā)生，除了及早發(fā)現(xiàn)早期的腺瘤予以及時(shí)摘除以外，改變生活和飲食習(xí)慣可以降低復(fù)發(fā)率，具體步驟如下：

飲食方面

因?yàn)橄乐苯雍褪澄锝佑|，因此飲食習(xí)慣具有極其重要的作用：

1.飲食上忌食辛辣刺激，忌煙酒等可能會(huì)對(duì)腸粘膜造成損傷的食物。

2.適當(dāng)?shù)販p少食用海鮮，避免因?yàn)橐恍┊愋缘鞍走^(guò)敏導(dǎo)致的長(zhǎng)期腹瀉等癥狀，誘發(fā)息肉的發(fā)生。

3.對(duì)于含有亞硝酸鹽或者防腐劑保存的瓶裝飲料，罐裝食品，熏制、腌制肉類等產(chǎn)品，以及隔夜的食物等要盡量不吃或少吃。

4.人工飼養(yǎng)含有激素的河產(chǎn)品等。

5.過(guò)量食用肉類，新鮮蔬菜水果攝入較少，飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食不規(guī)律等因素。

生活方面

隨著物質(zhì)生活水平的提高，無(wú)可避免也會(huì)帶來(lái)科技發(fā)展的很多負(fù)產(chǎn)品。

1.大量的電子產(chǎn)品在較狹小的空間集中放置會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的磁場(chǎng)，長(zhǎng)期逗留會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降。

2.汽車或家具中較難短期揮發(fā)的有毒氣體同樣也會(huì)導(dǎo)致亞健康的狀態(tài)出現(xiàn)。

3.長(zhǎng)時(shí)間呆在空氣通風(fēng)不良的狹小環(huán)境，比如臥室或者汽車等地方，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體慢性缺氧，而誘發(fā)息肉或者腫瘤的發(fā)生。

4. 過(guò)度疲勞，長(zhǎng)時(shí)間體力和精力透支，導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)出現(xiàn)。

情志方面

現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)負(fù)面的情緒會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，尤其是過(guò)度的精神緊張或者悲傷地情緒會(huì)導(dǎo)致包括腸道等多種內(nèi)臟組織器質(zhì)性的損傷。

預(yù)防措施：

盡量避免或改善上述三方面情況的發(fā)生。飲食上以多食富含維生素c的蔬菜水果為主，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，保持積極樂觀的心情。

治療措施：

按照醫(yī)生推薦的方法和節(jié)律定期檢查，發(fā)現(xiàn)息肉及時(shí)摘除?？梢酝ㄟ^(guò)服用益生菌或酸奶等改變腸道菌群結(jié)構(gòu)和酸堿度，改變腸道內(nèi)環(huán)境，從而降低復(fù)發(fā)率。，中醫(yī)藥對(duì)于預(yù)防腸道息肉有一定的調(diào)理和治療作用但同樣某些用于治療的藥物也可能出現(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)出現(xiàn)，需要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)和定期檢查下使用。

王振宜

副教授，主任醫(yī)師

上海中醫(yī)大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肛腸科主任

王振宜，男，畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科 科主任，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，副教授,碩士生導(dǎo)師；上海中醫(yī)藥大學(xué)“杏林學(xué)者”。從事肛腸病工作１7年．師從上海名中醫(yī)唐漢鈞教授，李斌教授，孫建華主任醫(yī)師。2006-2007年留學(xué)法國(guó)，師從法國(guó)FRANCOIS PIGOT 教授。獲得法國(guó)肛腸病醫(yī)師文憑（D.U de Proctologie）。

擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合藥物治療各種肛腸良性疾病：中醫(yī)調(diào)治慢性便秘，潰瘍性結(jié)腸炎，大腸癌術(shù)后，保守治療大腸息肉；中西醫(yī)結(jié)合手術(shù)治療痔瘡，高位復(fù)雜性肛瘺，陳舊性肛裂，藏毛竇，肛門狹窄，肛管息肉等；肛周皮膚?。换撔院瓜傺?，大腸氣囊腫等肛腸科疑難雜病。

2010年11月-12月，2011年1月-4月分別作為訪問學(xué)者于香港中文大學(xué)微創(chuàng)外科暨內(nèi)窺鏡中心和英國(guó)倫敦圣馬克肛腸病醫(yī)院訪學(xué)。2011.9-12，作為國(guó)家留學(xué)基金委和上海市教委聯(lián)合組辦“上海市首批高校國(guó)際師資培訓(xùn)班”班長(zhǎng)前往澳大利亞昆士蘭科技大學(xué)學(xué)習(xí)。

學(xué)會(huì)兼職：中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)大腸肛門病青年委員會(huì)委員；中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)委員；中國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)臨床研究會(huì)肛腸分會(huì)理事；中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科瘡瘍專業(yè)委員會(huì)委員；世界中聯(lián)翻譯專業(yè)委員會(huì)理事；上海市中西醫(yī)結(jié)合青年委員會(huì)委員；上海市中西醫(yī)結(jié)合肛腸病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員兼秘書；上海市醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)肛腸病學(xué)會(huì)委員；上海市醫(yī)學(xué)會(huì)絡(luò)病學(xué)會(huì)委員兼秘書；上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科分會(huì)委員。上海市歐美同學(xué)會(huì)留法分會(huì)理事。

近五年作為編委參與完成論著3部，核心期刊發(fā)表專業(yè)及國(guó)外先進(jìn)技術(shù)論文共38篇。2004年 獲得上海科技進(jìn)步三等獎(jiǎng) [排名第二]，2007年度中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)，【祛瘀生肌法調(diào)控創(chuàng)面膠原代謝的機(jī)理研究】 排名第三。2011年上?？茖W(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)【排名第三】, 2011年獲高等學(xué)校科學(xué)研究科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)【排名第四】,2011年獲得上海市醫(yī)學(xué)科技三等獎(jiǎng)【排名第四】。主持上海市衛(wèi)生局中醫(yī)藥研究基金課題：肛裂切除黏膜下移術(shù)治療陳舊性肛裂的臨床多中心研究；上海教委自然創(chuàng)新課題：從調(diào)控巨噬細(xì)胞活化角度探討祛瘀生新法對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎免疫調(diào)節(jié)的作用機(jī)理。上海市自然科學(xué)基金項(xiàng)目：人類痔瘡發(fā)病病因的比較生理解剖學(xué)研究。

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