近年來，一種叫“氧療”的保健方式興起，很多人會選擇去醫(yī)院或者氧吧吸氧。氧氣固然是人體所必不可少的，但吸氧過多就有害了，所以人們不能隨意吸氧。

科學(xué)實驗表明，毀滅細(xì)胞培養(yǎng)物最好的方法就是使它充滿氧氣。氧氣過多會造成種種危害，比如它會使構(gòu)成生物細(xì)胞膜的磷脂氧化，造成細(xì)胞死亡，而且會使細(xì)胞內(nèi)部充滿氧自由基。這種氧自由基會殺死細(xì)胞，會影響細(xì)胞的遺傳機(jī)能，甚至可能參加致癌物質(zhì)的合成。所以，過多的氧會危害人體健康，加速人體衰老，甚至可能導(dǎo)致癌癥。人們必須防止體內(nèi)含氧量過高。經(jīng)常參加登山運動很有好處，因為山上的氧氣相對地比平原稀少一些。

健康人是不需要吸氧的，空氣當(dāng)中氧濃度是21%，氧氣處于這個濃度時，在肺泡里彌漫的速度是非?？斓?，正常人吸普通的空氣就完全足夠了。

吸氧主要針對的是存在嚴(yán)重的呼吸疾病以及嚴(yán)重的心臟疾病合并有心功能不全的人群。所以普通人不要自己隨便做氧療，以免危害健康。